最終更新日:2025/8/27

渋谷発・腸活×ローフード｜麹発酵・資格教室&LAB東京（東京都渋谷区）

渋谷・外苑前｜腸活×ローフード×発酵の資格教室。麹・甘酒・ロースイーツをプロから学ぶ

今回は高野豆腐を使用して簡単レシピをご提案。いざという時に常備しておけば大活躍の高野豆腐。タンパク質スコアも高いため、フレイル予防にもおすすめです。今回は主食になる高野豆腐レシピをご紹介します。

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■レッスン内容	ヘルシー料理
■受講料	4,950円（税込）
■定員	15名
■支払方法	クスパ決済教室指定のお支払い（企業取りまとめのため、お問い合わせください）
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー	教室へ直接お問い合わせください
■実施教室	渋谷発・腸活×ローフード｜麹発酵・資格教室&LAB東京

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先生情報: 安藤千英; 料理教室主宰/料理家福岡県出身
渋谷区神宮外苑前にてレッスン開催中！
ローショコラティエ協会本校
料理教室&LAB東京主宰
クスパ公認インスタアンバサダー
ELLEgourmet専門料理家
わかさ出版web”カラダネ”、発酵美、オリーブオイルライフなどコラムやレシピ執筆
現在までに40冊の本や雑誌に掲載

ローショコラティエ協会代表理事
ローフード国際プロデューサー
発酵専門家として活動中