『【残席わずか】おから味噌づくりと免疫力アップ』 (2025年1月22日...)開催 | 養生ふうど（愛知県名古屋市昭和区・瑞穂区）の2025年1月レッスン情報

最終更新日:2025/1/16

養生ふうど（愛知県名古屋市昭和区・瑞穂区）

薬膳＆郷土料理｜心身を整えるセルフケア「養生ごはん」｜自分らしく生きたい人を応援します♪

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【残席わずか】おから味噌づくりと免疫力アップ

手づくり発酵食と免疫力を高める食事術で、健やかな一年を始めましょう！

おから味噌はあまり親しみがないかもしれませんが、手軽に仕込めるので、味噌づくり初心者にもぴったり。熟成期間が短く、春先の料理にどんどん活用できます。

「食事で心身の調子を整えたい」「寒さに負けず元気に過ごしたい」という方はぜひご参加ください。

＊詳細・お申込みはこちらからお願いします。
https://yojofudo.com/2024/11/01/okara-miso/

春免疫力UP 薬膳味噌づくりゆらぎ世代温活妊活

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2025
1/22(水) 10:00〜11:45
2025
1/29(水) 10:00〜11:45

■開催場所	愛知県名古屋市昭和区・瑞穂区
■レッスンメニュー	おから味噌の試食、季節の養生茶、おから味噌のお土産付き＊仕込んだ味噌はそのままお持ち帰りいただけます
■レッスン内容	薬膳料理
■レッスンの流れ	養生茶と試食を召し上がっていただいた後、おから味噌を作ります。その後、免疫力アップの薬膳・食養生のお話をします。
■受講料	4,000円（税込）
■定員	6名
■持ち物	手拭き用タオル、筆記用具
■備考	＊教室の詳細・お申込みはこちらから https://yojofudo.com/2024/11/01/okara-miso/ ＊最新レッスンのご案内をご希望の方は、「養生ごはん便り（メルマガ）」にご登録ください。お便りでは、季節の養生法や養生ごはんレシピについてもご紹介しています。 ▽ご登録はこちらから https://qr.paps.jp/V6W0M
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2025
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2025
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先生情報: 松橋かなこ; 薬膳と郷土料理の研究家神奈川県出身
病弱な幼少期を過ごすなかで、食養生に助けられて成長する。

薬膳と郷土料理、おばあちゃんの知恵の学びを深めて、2014年から「養生ふうど」として活動スタート。「食事で心身を整えて、自分らしく生きたい」という人を応援している。

カフェメニューの監修や健康食品のレシピ開発、ヨガや助産院とのコラボイベントのほか、メディアでの執筆多数。
国際薬膳師で、一児の母。趣味は旅とヨガ、ただボーッとするのも好き。