クッキングサロンｅｃｒｕ（兵庫県宝塚市）の2023年9月レッスン情報

キッズクッキング
小学生以下のお子様は保護者とご参加ください。
たのしくお料理しましょう

お米を研いだことのない子、ガス火のつけ方を知らない子もいます。
防災月間にちなんでガス火を使って土鍋でごはんを炊きます。

ご飯をお鍋で炊いてビビンバ丼を作りましょう。
切り干し大根のナムル
煎り大豆いりキャラメルナッツ

保護者様もコロナ感染予防のため、手洗い消毒、マスク着用ご協力お願いいたします。

キッズクッキング
小学生以下のお子様は保護者とご参加ください。
たのしくお料理しましょう

お米を研いだことのない子、ガス火のつけ方を知らない子もいます。
防災月間にちなんでガス火を使って土鍋でごはんを炊きます。

ご飯をお鍋で炊いてビビンバ丼を作りましょう。
切り干し大根のナムル
煎り大豆いりキャラメルナッツ

保護者様もコロナ感染予防のため、手洗い消毒、マスク着用ご協力お願いいたします。

かんたんでとってもおいしいシュークリーム
おうちのおやつ、手土産にも喜ばれるシュークリームを作ります。
発酵バターと国産小麦を使った香り高いシューを焼き上げ
美味しいカスタード作りのコツをお伝えします。



一緒に仕上げご自分の分にクリームを詰めてお持ち帰りいただきます。


講師の作るお任せパスタランチ　ミニサラダ付き
デザートに出来上がりをご試食ください。

この季節に必要な養生（過ごし方）や秋の体に必要な食材と食べ方（食養生）のおはなしと
実習を盛りだくさんに6品作ります。

今回は下準備250ｇ分のアメリカンポークお持ち帰り付き！おうちですぐに復習できてご家族とお召し上がりいただけます。

宝塚教室でのリアルレッスンです。
コロナ感染予防対策の教室で安心してご受講ください
★手洗い・消毒・マスク着用にご協力お願いします。
★トイレ・ドア・テーブル・椅子・スリッパなど消毒済みでお迎えします。
★トイレ・手洗いにはペーパータオルをご準備しております。
★３方向の窓をあけ換気しながらの講座です
★アクリル板パーテションを設置してのご試食となります。
★基本的講師が手袋とマスク着用でデモンストレーションいたします。

クッキングサロンecruの薬膳は薬臭くない、スーパーで手に入りやすい普通の食材で
作る簡単な調理でできる薬膳です。
旬の食材、スーパでよく見るけどなかなか使いなれない食材の以外に簡単で美味しい調理法など
６品仕上げて体に優しくて見栄えのするお料理が出来上がります。
お子様や男性にも食べやすいお料理です。

ご試食分の盛り付けのみご自身で。
安心してご試食ください。
自己責任となりますがお持ち帰りも可能です。
その場合は容器をお持ちくださいませ。


10月24日25日26日は宝塚駅より送迎あり（先着4名）

6回コース中のレッスン・単発受講可
　
発酵あんこづくりとこれを使っておはぎを作ります！５色のおはぎを作ってそれぞれをお持ち帰りいただきます。

春分の日　お彼岸におはぎを手作りしましょう
市販のあんこにはお砂糖がたっぷり、発酵食とはいいがたいものもたくさん！体に優しい腸活生活を送りましょう。単発受講からコース受講へ変更も可能です。




日本の国菌である麹を使って発酵の基礎と手軽で日常の料理に使いやすい
発酵食を作ります。1回目は塩麴・甘麹（甘酒）減塩塩麴など化学調味料に頼らないおいしい料理を簡単に作れる。家族の健康とアンチエイジングにも大活躍の発酵食を簡単に、活用方法までレクチャーする6回コースです。単発受講もできます
詳細はhttps://fsy7i.hp.peraichi.com/ecru_hakkou?_ga=2.91148508.779630308.1663113203-908418720.1660971691

この季節に必要な養生（過ごし方）や秋の体に必要な食材と食べ方（食養生）のおはなしと
実習を盛りだくさんに6品作ります。

今回は下準備250ｇ分のアメリカンポークお持ち帰り付き！おうちですぐに復習できてご家族とお召し上がりいただけます。

宝塚教室でのリアルレッスンです。
コロナ感染予防対策の教室で安心してご受講ください
★手洗い・消毒・マスク着用にご協力お願いします。
★トイレ・ドア・テーブル・椅子・スリッパなど消毒済みでお迎えします。
★トイレ・手洗いにはペーパータオルをご準備しております。
★３方向の窓をあけ換気しながらの講座です
★アクリル板パーテションを設置してのご試食となります。
★基本的講師が手袋とマスク着用でデモンストレーションいたします。

クッキングサロンecruの薬膳は薬臭くない、スーパーで手に入りやすい普通の食材で
作る簡単な調理でできる薬膳です。
旬の食材、スーパでよく見るけどなかなか使いなれない食材の以外に簡単で美味しい調理法など
６品仕上げて体に優しくて見栄えのするお料理が出来上がります。
お子様や男性にも食べやすいお料理です。

ご試食分の盛り付けのみご自身で。
安心してご試食ください。
自己責任となりますがお持ち帰りも可能です。
その場合は容器をお持ちくださいませ。


10月24日25日26日は宝塚駅より送迎あり（先着4名）

この季節に必要な養生（過ごし方）や秋の体に必要な食材と食べ方（食養生）のおはなしと
実習を盛りだくさんに6品作ります。

今回は下準備250ｇ分のアメリカンポークお持ち帰り付き！おうちですぐに復習できてご家族とお召し上がりいただけます。

宝塚教室でのリアルレッスンです。
コロナ感染予防対策の教室で安心してご受講ください
★手洗い・消毒・マスク着用にご協力お願いします。
★トイレ・ドア・テーブル・椅子・スリッパなど消毒済みでお迎えします。
★トイレ・手洗いにはペーパータオルをご準備しております。
★３方向の窓をあけ換気しながらの講座です
★アクリル板パーテションを設置してのご試食となります。
★基本的講師が手袋とマスク着用でデモンストレーションいたします。

クッキングサロンecruの薬膳は薬臭くない、スーパーで手に入りやすい普通の食材で
作る簡単な調理でできる薬膳です。
旬の食材、スーパでよく見るけどなかなか使いなれない食材の以外に簡単で美味しい調理法など
６品仕上げて体に優しくて見栄えのするお料理が出来上がります。
お子様や男性にも食べやすいお料理です。

ご試食分の盛り付けのみご自身で。
安心してご試食ください。
自己責任となりますがお持ち帰りも可能です。
その場合は容器をお持ちくださいませ。


10月24日25日26日は宝塚駅より送迎あり（先着4名）

この季節に必要な養生（過ごし方）や秋の体に必要な食材と食べ方（食養生）のおはなしと
実習を盛りだくさんに6品作ります。

今回は下準備250ｇ分のアメリカンポークお持ち帰り付き！おうちですぐに復習できてご家族とお召し上がりいただけます。

宝塚教室でのリアルレッスンです。
コロナ感染予防対策の教室で安心してご受講ください
★手洗い・消毒・マスク着用にご協力お願いします。
★トイレ・ドア・テーブル・椅子・スリッパなど消毒済みでお迎えします。
★トイレ・手洗いにはペーパータオルをご準備しております。
★３方向の窓をあけ換気しながらの講座です
★アクリル板パーテションを設置してのご試食となります。
★基本的講師が手袋とマスク着用でデモンストレーションいたします。

クッキングサロンecruの薬膳は薬臭くない、スーパーで手に入りやすい普通の食材で
作る簡単な調理でできる薬膳です。
旬の食材、スーパでよく見るけどなかなか使いなれない食材の以外に簡単で美味しい調理法など
６品仕上げて体に優しくて見栄えのするお料理が出来上がります。
お子様や男性にも食べやすいお料理です。

ご試食分の盛り付けのみご自身で。
安心してご試食ください。
自己責任となりますがお持ち帰りも可能です。
その場合は容器をお持ちくださいませ。


10月24日25日26日は宝塚駅より送迎あり（先着4名）

この季節に必要な養生（過ごし方）や秋の体に必要な食材と食べ方（食養生）のおはなしと
実習を盛りだくさんに6品作ります。

今回は下準備250ｇ分のアメリカンポークお持ち帰り付き！おうちですぐに復習できてご家族とお召し上がりいただけます。

宝塚教室でのリアルレッスンです。
コロナ感染予防対策の教室で安心してご受講ください
★手洗い・消毒・マスク着用にご協力お願いします。
★トイレ・ドア・テーブル・椅子・スリッパなど消毒済みでお迎えします。
★トイレ・手洗いにはペーパータオルをご準備しております。
★３方向の窓をあけ換気しながらの講座です
★アクリル板パーテションを設置してのご試食となります。
★基本的講師が手袋とマスク着用でデモンストレーションいたします。

クッキングサロンecruの薬膳は薬臭くない、スーパーで手に入りやすい普通の食材で
作る簡単な調理でできる薬膳です。
旬の食材、スーパでよく見るけどなかなか使いなれない食材の以外に簡単で美味しい調理法など
６品仕上げて体に優しくて見栄えのするお料理が出来上がります。
お子様や男性にも食べやすいお料理です。

ご試食分の盛り付けのみご自身で。
安心してご試食ください。
自己責任となりますがお持ち帰りも可能です。
その場合は容器をお持ちくださいませ。


10月24日25日26日は宝塚駅より送迎あり（先着4名）

この季節に必要な養生（過ごし方）や秋の体に必要な食材と食べ方（食養生）のおはなしと
実習を盛りだくさんに6品作ります。

今回は下準備250ｇ分のアメリカンポークお持ち帰り付き！おうちですぐに復習できてご家族とお召し上がりいただけます。

宝塚教室でのリアルレッスンです。
コロナ感染予防対策の教室で安心してご受講ください
★手洗い・消毒・マスク着用にご協力お願いします。
★トイレ・ドア・テーブル・椅子・スリッパなど消毒済みでお迎えします。
★トイレ・手洗いにはペーパータオルをご準備しております。
★３方向の窓をあけ換気しながらの講座です
★アクリル板パーテションを設置してのご試食となります。
★基本的講師が手袋とマスク着用でデモンストレーションいたします。

クッキングサロンecruの薬膳は薬臭くない、スーパーで手に入りやすい普通の食材で
作る簡単な調理でできる薬膳です。
旬の食材、スーパでよく見るけどなかなか使いなれない食材の以外に簡単で美味しい調理法など
６品仕上げて体に優しくて見栄えのするお料理が出来上がります。
お子様や男性にも食べやすいお料理です。

ご試食分の盛り付けのみご自身で。
安心してご試食ください。
自己責任となりますがお持ち帰りも可能です。
その場合は容器をお持ちくださいませ。


10月24日25日26日は宝塚駅より送迎あり（先着4名）