《薬膳》更年期世代にそなえる

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現代医学と中医学（薬膳のベースになっている）から、更年期、更年期障害について知り、
食事や生活の養生法を学びます。
1時間の薬膳講義の後、薬膳料理のデモをさせていただきます。
その後、試食、お持ち帰り。（ご希望により）

冬の養生は、アンチエイジングにもつながりますので、
日々の生活に、とり入れてもらうことで、いつまでも若々しく元気に過ごすことを、目指します♪

風邪のひき始めには○○。
白髪が急に増えたら○○。
おせち料理は薬膳！

薬膳というと、難しそう＝！と思うかもしれませんが、
普段の生活の中で、できそうなことばかり。
え～！これも薬膳なんですか♪
面白い～！

帰るころには、薬膳の印象が変わっていて、
帰り道、スーパーで食材を購入し、
その日の晩ごはんは薬膳！です。

■開催場所	大阪府 和泉市
■レッスンメニュー	薬膳のお話「更年期」 調理デモ
■レッスン内容	薬膳料理
■レッスンの流れ	調理デモ→薬膳講義→作った料理はお持ち帰りまたは試食（ご希望に合わせて）
■受講料	5,500円（税込）
■定員	6名
■持ち物	筆記用具、持ち帰りの方はタッパー、保冷剤、保冷バック カレーの材料、調理器具
■支払方法	クスパ決済 教室指定のお支払い（当日、現金でお支払いください。）
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー	レッスン２３日前から3,000円 前日、当日は5,500円のキャンセル料をいただきます。