薬膳料理教室「ブラン＊ネージュ」（大阪府和泉市）のレッスン情報一覧

行事や暦を知り、季節の薬膳、養生とつなげて愉しみましょう。

楽しく学びながら、家族のためになる薬膳。
始めてみませんか。


６月は「梅雨」の薬膳について。
七夕の行事を通して学びます。

雨が多く、体が重く感じたり、胃腸を壊しやすかったりする梅雨に、
どのような食材や茶材を取り入れると、
すっきり快適に過ごせるかをお伝えします。

雨の日に体調が悪くなったり、めまいや頭痛、むくみの気になる方は、
お薬を飲む前に、食事やお茶でできることがあります！

美味しく飲んで♪楽しく食べて、体を整える薬膳です。

季節や自分の身体に合わせて、食材を選ぶ力をつける国際薬膳学院認定講座「薬膳食材効能検定」受験対策講座の受講生を募集します！

４日間で「薬膳とは！」そして、薬膳作りに欠かせない１２０種類の食材の効能を学び、最終日にテスト。
合格者は、国際薬膳学院「食材ソムリエ」の資格が与えられます♫

オンライン（計10時間)

日程ご都合悪い場合は要相談

(テキスト、資料、認定書つき)

講座受講後は、スーパーやコンビニ、外食などで、
今自分に必要な食材を選び、
免疫力アップ、健康増進を目指してください。

毎日のおかず選びに薬膳が取り入れるようにお伝えさせていただきます。