夏野菜と魚介のヘルシー地中海食♪

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最終更新日:2024/11/9

「one-over-f 」料理教室(埼玉県さいたま市浦和区)

さいたま市浦和区にある料理教室です。食で身体を整え、ご機嫌な毎日を~(^^♪

この教室のフォロワー:
130人
過去の予約人数:
270人

良質のオリーブオイルをたっぷり使った冷製パスタなど4品&簡単バスクチーズケーキ♪

夏野菜と魚介のヘルシー地中海食♪

■レッスン開催日時

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  • 2024
    6/15(土) 10:00〜13:30
    満席
  • 2024
    6/20(木) 10:00〜13:30
  • 2024
    6/21(金) 10:00〜13:30
    満席
  • 2024
    6/22(土) 10:00〜13:30
    満席
■開催場所 埼玉県 さいたま市浦和区 木崎(他)
■レッスンメニュー ◇真っ赤なトマトの冷製パスタ
◇お手軽♪豆乳のクラムチャウダー
◇ズッキーニのチーズ&ツナ焼き
◇人参サラダの葱ドレッシング添え
◆バスクチーズケーキ&お茶
■レッスン内容 ヘルシー料理
■レッスンの流れ レシピ説明後に実習形式となります。(試食・お片付け後に解散)
■受講料 5,500円(税込)
■定員 5名
■持ち物 エプロン・ハンドタオル・筆記用具
■備考 10時スタートです(^^♪(10分前より入室できます)
■支払方法
クスパ決済
教室指定のお支払い(当日お教室にて現金でのお支払い )
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー 大変恐縮ながら、ご受講予定日の2日前よりレッスン料の50%、当日は100%のキャンセル料とさせて頂きます

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先生情報
鈴木 和子
鈴木 和子
ヘルシー料理教室主宰/ダイエットコーチ   神奈川県出身

田村魚菜学園で料理を学び、料理研究家に師事。
後に代官山「イルプルーシュルラセーヌ」で洋菓子を学ぶ。

ケーキ店・カフェ・大手クッキングスタジオ勤務ののち
自宅キッチンにて料理・紅茶・お菓子教室をスタート(2015年)

2022~2024年に栄養専門学校へ通い
2024年栄養士資格取得

教室からのお知らせ

2024/10/4

12月の年の瀬に「おせちレッスン」を開催します♪

今年は「おせち」の準備を一緒にしませんか?
一部お持ち帰りが出来るので
おせち作りのハードルが下がります(^^)/
盛り付けのコツや作業の効率化などもバッチリお伝えします♪

場所は、最近メディアからも取上げられている
大人気の『田島キッチン』など3か所で行います♪

10月10日より申し込みスタートです
早期お申込みの方は
当日2,000円の早期割引があります!ので是非ご参加お待ちしております(^^)/

鈴木の師匠~滝口博子先生とのコラボレッスンです(^^)/

2024/7/4

9/27(金)クラスを新設致しました♪
献立は準備中です(^^;)

2024/7/4

8月はお料理クラスがお休みになります。


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