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#おかずのレシピ検索結果
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厚揚げとちょこっと残った野菜でつくる南蛮漬けです。
- 分量
- 作りやすい分量
- 調理時間
- 20分
- 材料
- 厚揚げ、玉ねぎ、ニンジン、薄力粉、サラダ油、A酢、A白だし、Aしょうゆ、A砂糖、A赤唐辛子（小口切り）、A水
ピーマンを丸ごと厚揚げと作る簡単クッキングです。
- 分量
- 2人分
- 調理時間
- 20分
- 材料
- ピーマン、厚揚げ、薄力粉、Aしょうゆ、Aみりん、A酒、A砂糖、Aおろし生姜、サラダ油、ごま油
オクラは食物繊維が豊富に含まれているので腸内環境を整えてくれます。 また、貧血を改善するお手伝いに不可欠な葉酸も含まれているので貧血が気になる方も是非。 ミニトマトはすぐに食べない時は省…
- 分量
- 2人分
- 調理時間
- 5分
- 材料
- オクラ、ミニトマト、A) 薄力粉、A）片栗粉 、A）しょう油
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