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マクロビのレシピ検索結果
圧力鍋で加圧1分の超スピードレシピ！ さっぱりとした酸味のあるごはんと菜の花のほろ苦さが春を感じる一品。 桜を思わせるピンク色のごはんの秘密は黒米と梅干しです☆
- 分量
- 4人分
- 調理時間
- 10分
- 材料
- 旨っカレー米（生米）、黒米、出汁(※)、油揚げ(油抜きして)、人参、しめじ、菜の花
ブイヨンのようなしっかりとしたうまみの野菜ストック（お出汁）を使った、シンプルで奥深い味わいのライステリーヌ。 あり合わせのお野菜とごはんがあればできちゃう、お助けパーティ料理です。
- 分量
- 4人分(15x8cmのパウンド型)
- 調理時間
- 20分
- 材料
- 旨っカレー米（炊いたもの）、じゃがいも、人参、ブロッコリー、粉寒天、塩、醤油、胡椒
優し～い甘味のライスクリーム。 弾力ある「旨っカレー米」のプチプチ感がタピオカのよう。
- 分量
- 4人分
- 調理時間
- 10分
- 材料
- 旨っカレー米（炊いたもの）、バナナ、豆乳、甜菜糖、塩、レモン汁、シナモン（トッピング用）
材料はごはん・小麦粉・油・塩だけ！ ボールひとつで手軽に作れるヘルシークラッカーです。 クラッカーにいろいろなトッピングをのせて楽しんで☆
- 分量
- 約12枚
- 調理時間
- 20分
- 材料
- 旨っカレー米（炊いたもの）、全粒粉 、菜種油、水、塩
大人気のスムージーをごはんで作ったパワードリンク☆ ごはんのほんの～りな甘味と食感が優しい一品です。
- 分量
- 4人分
- 調理時間
- 3分
- 材料
- 旨っカレー米（炊いたもの）、バナナ、ブルーベリー、水
ライスチリコンカルネの応用レシピ。 具材にしっかり味がついているので、スープは出汁に塩と胡椒だけでOKというシンプルレシピ。 艶やかな赤色の水餃子が食欲をそそり、パーティを盛り上げます。
- 分量
- 4人分
- 調理時間
- 10分
- 材料
- ライスチリコンカルネ（レシピ内掲載）、餃子の皮、だし（※）、塩、胡椒
ライスチリコンカルネの応用レシピ。 春野菜の代表である菜の花を盛り込んだ爽やかな一品。 手で食べれるので、フィンガーフードとしてパーティの他にお弁当にも。
- 分量
- 4人分
- 調理時間
- 5分
- 材料
- ライスチリコンカルネ（レシピ内掲載）、くるみ（粗みじん切り）、ライスペーパー、菜の花、パプリカ
ライスチリコンカルネの応用レシピ。 粉を使わないキッシュなので、簡単・ヘルシー・胃モタレしません。
- 分量
- 4人分（小ココット皿ｘ4個）
- 調理時間
- 20分
- 材料
- ライスチリコンカルネ（レシピ内掲載）、くるみ（あらみじん切り）、じゃがいも、カットパプリカ（トッピング用）、オリーブオイル（分量外・他の油でもOK)
ライスチリコンカルネの応用レシピ。 旨味たっぷりのライスチリコンカルネと甘～い赤ピーマンが美味しく絡みあいます。 簡単なのに豪華に見えて、「ほんとにお肉じゃないの？」と驚かれる一品。
- 分量
- 4人分
- 調理時間
- 20分
- 材料
- ライスチリコンカルネ（レシピ内掲載）、赤ピーマン、粉末ローズマリー（なくても可）、生ローズマリー（トッピング用）
小粒で弾力ある歯ごたえの「旨っカレー米」をひき肉に見立てたスーパーお手軽ヘルシーレシピ。 このままレタスやトルティーヤに巻いて食べてもおいしいですが、このチリコンカルネをベースに、様々な応…
- 分量
- 4人分
- 調理時間
- 10分
- 材料
- 旨っカレー米（炊いたもの）、玉ねぎ、レンズ豆（茹でたもの）、トマトジュース、麦みそ、醤油、チリパウダー、一味唐辛子、塩
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