7月のレッスン検索結果［翌日以降］（1ページ目）

Zoomを使ったオンラインレッスンです。

簡単に手に入る材料で作るお家の普段着メニューです。
美味しいから、簡単だから
　　　繰り返し作ること間違いなし！！

今回は『トンテキ』です。

豚肉の筋切り、焼き方はもちろん、美味しいソースも作って絡めます。
このソースも絶品。

付け合わせのキャベツとも相性抜群！！

これだけでご飯が何杯でも行けそうです。

ヘビリピ確定レシピです。

一緒に作るもよし、スクリーンショットとメモをしながら見て
あとでゆっくり作るのもよし。
ご都合のいい方法でご参加ください。（材料等はご自身で
ご準備いただくレッスンとなります。）

このレッスンは『クスパウェルカムレッスン』として特別価格での開催となります。今まで当教室に参加したことない方、どんな先生か見てみたい、対面レッスンに参加する前にレッスンの雰囲気を知りたい、そんな方も是非このチャンスにご参加ください。お待ちしています。

ご予約の方には、2日前までにレシピとZoomの詳細等をお知らせいたします。

Zoomを使うのが初めての方でも簡単ですので安心してご参加ください。
不安な方には当日事前に接続練習時間を設けますのでそちらにご参加ください。

⛱暑い夏こそ、賢くおいしく時短ごはん！
20分で完成！爽やかレモン香る ヴィーガンベジカレー（副菜付き）

「キッチンに長く立っていられない…」
「できれば火も最小限にしたい…」

そんな“夏のリアル”を解決する

たった20分で完成する本格的なスパイスカレーのレッスンです。

レモンの爽やかな酸味とスパイスの香りが食欲をそそる、
グルテンフリー・ヴィーガン対応のベジカレー。
大豆ミートと野菜を使った、ヘルシーで満足感のある一皿です。

さらに、彩りも栄養もバランスよく整う副菜2品付き！
🥕 甘みと酸味のバランスが絶妙な「キャロットラペ」
🌽 さっと作れる「いんげんとコーンのマスタード和え」

冷たくしてもおいしいので、夏の作り置きおかずとしてもおすすめです。

‧⁺ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀‧⁺

こんな方におすすめです：
・暑さで料理するのが億劫になっている方
・キッチンに立つ時間をとにかく短くしたい
・手軽でも、栄養バランスはしっかり整えたい
・ヴィーガンやグルテンフリーに興味がある
・スパイス料理を生活に取り入れてみたい


‧⁺ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀‧⁺

火を使うのは最小限。

夏の食卓にぴったりの
食べて元気になるレシピをご一緒に楽しみましょう！

画面を通じて一緒にお料理するレッスン　　
ゆっくりペースで行いますので、ビギナーさんでも安心してご参加ください。

・レッスン前にレシピと動画をお渡しするので、前もって手順を確認していただけます。
・下準備をしてのご参加もok!
・料理はせずに説明を聞くだけの参加もok! （レシピと動画はお渡しします。）

※レシピはメールでお送りするので、下記のアドレス（エムズキッチン）からのメールが受信できるよう設定をお願いします。
mikiko@mskitchen.jp

Zoomを使ったオンラインレッスンです。

簡単に手に入る材料で作るお家の普段着メニューです。
美味しいから、簡単だから
　　　繰り返し作ること間違いなし！！

今回は『トンテキ』です。

豚肉の筋切り、焼き方はもちろん、美味しいソースも作って絡めます。
このソースも絶品。

付け合わせのキャベツとも相性抜群！！

これだけでご飯が何杯でも行けそうです。

ヘビリピ確定レシピです。

一緒に作るもよし、スクリーンショットとメモをしながら見て
あとでゆっくり作るのもよし。
ご都合のいい方法でご参加ください。（材料等はご自身で
ご準備いただくレッスンとなります。）

このレッスンは『クスパウェルカムレッスン』として特別価格での開催となります。今まで当教室に参加したことない方、どんな先生か見てみたい、対面レッスンに参加する前にレッスンの雰囲気を知りたい、そんな方も是非このチャンスにご参加ください。お待ちしています。

ご予約の方には、2日前までにレシピとZoomの詳細等をお知らせいたします。

Zoomを使うのが初めての方でも簡単ですので安心してご参加ください。
不安な方には当日事前に接続練習時間を設けますのでそちらにご参加ください。

「プラントベースフード」をご存じですか？
「プラントベース」とは、英語で“植物”を意味する「plant」と、“〜に基づく”という意味の「based」を組み合わせた言葉です。
プラントベースフードとは、主に植物由来の原材料を使用し、肉や魚などの動物性食品に似せて作られた食品のことを指します。
最近では、こうした食品を積極的に取り入れることで、健康や環境に配慮したライフスタイルが実現できるとして注目が集まっています。
この機会に、新しい食の選択肢として取り入れてみませんか？