しおがまの小さな料理教室（宮城県塩竈市）

しおがまの小さな料理教室（宮城県塩竈市）

レッスン情報

最終更新日:2026/6/6

発酵の力で身体にやさしく美味しいお家ごはん！

この教室のフォロワー：: 74人
過去の予約人数：: 644人

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10:45 基本の醤油麹

全1件

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10:45 玉ねぎ麹でごはんに合う洋食を！

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10:30 大切な日に作りたい発酵ビーフシチュー

全1件

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10:30 大切な日に作りたい発酵ビーフシチュー

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10:45 基本の醤油麹

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10:45 玉ねぎ麹でごはんに合う洋食を！

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10:45 玉ねぎ麹でごはんに合う洋食を！

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満席
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レッスン一覧

9月の予約可能レッスン

2025年 9月 1日（月）

基本の醤油麹

とても美味しい醤油麹！
各自で作ってお持ち帰りになります。

化学調味料に頼らない、砂糖不使用！
美味しい幸せおうちご飯のレッスンです。

日程リクエスト受付中
お気軽にお問い合わせくださいね。

フォロワー 7人

受講料：6,000円（税込）
9月 1日(月)　10:45〜13:00

レッスン内容：家庭料理
定員：3名

2025年 9月11日（木）

玉ねぎ麹でごはんに合う洋食を！

玉ねぎ麹は米麹と玉ねぎ、塩で作った旨味たっぷりの発酵調味料です🙌

玉ねぎ麹は各自で作りお持ち帰り！
作って・食べて・腸からキレイに🧅

フォロワー 1人

受講料：5,800円（税込）
9月11日(木)　10:45〜13:00

レッスン内容：おもてなし料理
定員：3名

2025年 9月13日（土）

大切な日に作りたい発酵ビーフシチュー

丁寧に作る発酵ビーフシチューはとっても美味しいですよ！ルウもデミグラスソース缶も使いません。ブラウンソースは米粉で作ります。
作るのも楽しい体に優しいビーフシチューです😊
リクエストレッスンです！過去に習った方お間違えないように。

フォロワー 4人

受講料：5,200円（税込）
9月13日(土)　10:30〜13:30

レッスン内容：おもてなし料理
定員：3名

2025年 9月17日（水）

大切な日に作りたい発酵ビーフシチュー

フォロワー 4人

受講料：5,200円（税込）
9月17日(水)　10:30〜13:30

レッスン内容：おもてなし料理
定員：3名

2025年 9月21日（日）

基本の醤油麹

フォロワー 7人

受講料：6,000円（税込）
9月21日(日)　10:45〜13:00
満席

レッスン内容：家庭料理
定員：3名

2025年 9月23日（火）

玉ねぎ麹でごはんに合う洋食を！

玉ねぎ麹は米麹と玉ねぎ、塩で作った旨味たっぷりの発酵調味料です🙌

玉ねぎ麹は各自で作りお持ち帰り！
作って・食べて・腸からキレイに🧅

フォロワー 1人

受講料：5,800円（税込）
9月23日(火)　10:45〜13:00
満席

レッスン内容：おもてなし料理
定員：3名

2025年 9月25日（木）

玉ねぎ麹でごはんに合う洋食を！

玉ねぎ麹は米麹と玉ねぎ、塩で作った旨味たっぷりの発酵調味料です🙌

玉ねぎ麹は各自で作りお持ち帰り！
作って・食べて・腸からキレイに🧅

フォロワー 1人

受講料：5,800円（税込）
9月25日(木)　10:45〜13:00

レッスン内容：おもてなし料理
定員：3名

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先生情報: 伊藤しほ; 料理教室主宰北海道出身
栄養士として病院に勤務。
結婚後、大手料理教室で講師を勤める。
3人の子育てが落ち着き2014年から自宅で料理教室を開催。

長男の卵・乳製品アレルギーから
発酵調味料に興味を持ち、20年♡
体の内側から健康に！

20代から60代の方が楽しく料理をしています😊

発酵スペシャリスト醸しにすと