世田谷・祖師ヶ谷大蔵の教室　日常の食卓（東京都世田谷区）の今月のレッスン一覧

夏野菜が美味しい季節がやって来ましたね。
気温も湿度も高くなる7月は、短時間で調理出来るメニューをご用意しました♪
夏バテ防止も意識して、高タンパクで低脂肪な品々ですが、食べ応えは十分です。

ナムル系は、ご飯にのせてビビンバにしても、副菜としてお弁当のおかずにも◎
電子レンジで作るピーマンと茄子のナムルは、あと一品！にも活躍しますよ。
その他、ヤンニョムチキンボールやチーズキムチチヂミも夏バテ防止に一役かってくれるレシピに仕上げました。

詳細は、下記の「レッスンメニュー」をご覧ください↓↓↓



【ご注意】
・ご自宅で楽しんでいただくためのレッスンです。料理教室関係者の方はご受講いただけません。
・レシピの無断使用は固くお断りいたします。


【衛生対策】

・当日朝の体温37.5℃以上、又は咳、だるさ等の症状が有る時は、レッスンへのご参加はご遠慮ください。振替レッスンについては、個々に対応いたします。ご相談ください。
・手洗いの徹底
・レッスン中の換気
・作業中及びご試食中のマスク着用は任意とします。


ご不便をおかけしますが、以上の点をご了承の上ご予約願いたします