いのちを輝かせる料理で軽やかでハッピーに
ロースイーツを作ってみたいけど、材料を揃えるのが大変…。って悩みはありませんか?
このレッスンでは、毎月の主な材料がご自宅へ届けられます。
手軽にヘルシーなロースイーツが楽しめます。
当日は、オンラインで一緒にロースイーツを作ります。
ロースイーツが初めての人でも失敗なく作れますのでご安心下さい。
ダイエット中で罪悪感なく食べられる、砂糖、乳製品、小麦粉グルテンフリーのロースイーツ。
このレッスンは、毎月1回で全4回コースとなります。
予約したい日程をお選びください
※予約ボタンのない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります
■使用ツール | zoomを利用したレッスンになります。 |
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■レッスンメニュー | 3月…砂糖も甘味料もゼロ!ローブラウニー&トリフ
4月…ロージャム&カシューホイップクリーム 5月…ローチーズケーキ&ベリーソース 6月…ロー抹茶ケーキ |
■レッスン内容 | 洋菓子・ケーキ |
■レッスンの流れ | レッスン当日は、zoomで一緒にスイーツを作ります。
実食タイムはありませんので、レッスン終了後にティータイムをお楽しみ下さい。 |
■受講料 | 25,500円(税込) |
■定員 | 6名 |
■用意するもの | 【器具など】
・フードプロセッサー ・ミキサー ・包丁やまな板、ケーキ型など 【調味料など】 ・メープルシロップ ・自然塩 ・ココナッツオイル ・果物 その他、材料と一緒に送られてくるレシピに記載の「準備」のものを用意下さい。 |
■備考 | ・記載金額は、2月末までにお申し込みの方限定の特別価格です。(その後は¥29500となります。)
・毎月第1金曜日と第1日曜日に開催です。 調理時間は、40分ほどです。 ・ロースイーツは、火を使わないので老化の原因でもある「糖化」を起こさずヘルシーです。 ・卵、乳製品、小麦粉は不使用なので、面倒な泡だてや粉ふるいもありません。 ・特典もいくつか準備していますので、詳しく知りたい方はホームページをご覧下さい。 https://r.goope.jp/rawkuma/free/123 |
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ローフード・グルテンフリー料理教室「いのち食」主宰。
ローフード、ロースイーツ、ベジタリアン、無添加の料理レッスンを、オンラインと対面で行なっています。
ローフードマイスター資格取得講座も随時開催中。
星座に合った食で食べて健康に痩せる「星座別ダイエット」講座やダイエットアドバイスも開催しています。
食事は愛情表現。みんなが幸せになれる星座ごはんは、心も軽くするメソッドがたっぷりです。
2023/7/5