いのちを輝かせる料理で軽やかでハッピーに
健康効果が高い発酵食の味噌。そこへ栄養効果の高い色んなスーパーフードを加えて「RAWみそ玉」を作ります。
酵素や栄養素を壊さない美味しい味噌汁がすぐに出来ます。
健康効果が高い発酵食の味噌。そこへ栄養効果の高い色んなスーパーフードを加えて「RAWみそ玉」を作ります。
酵素や栄養素を壊さない美味しい味噌汁がすぐに出来ます。
ローフード・グルテンフリー料理教室「いのち食」主宰。
ローフード、ロースイーツ、ベジタリアン、無添加の料理レッスンを、オンラインと対面で行なっています。
ローフードマイスター資格取得講座も随時開催中。
星座に合った食で食べて健康に痩せる「星座別ダイエット」講座やダイエットアドバイスも開催しています。
食事は愛情表現。みんなが幸せになれる星座ごはんは、心も軽くするメソッドがたっぷりです。
2023/7/5