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ジュニアアスリートのための体作りごはんと おうちごはんのレッスン
【おうちごはん】2025年1～3月”薬膳温活”韓国料理レッスン
寒い日におすすめのスンドゥブチゲなど韓国料理のレッスン。おうち薬膳として手に入れやすい食材でほんの少し薬膳を取り入れてみましょう。「五味五色」韓国料理の知識を知るとなぜ今韓国料理が人気なのか納得できますよ！
お支払いは初回の方は事前にお振込みをお願いしています。
クレジットカード払いがNGな方はお問合せからご連絡下さい。
【おうちごはん】2025月3月～5月麹の調味料4種を楽しむ春のレッスン
塩麹、醤油麹、甘麹、玉ねぎ麹、発酵あんこ！麹の調味料4種を使って作るおかず4品と発酵あんこと甘酒のデザートレッスンです。春から腸活、菌活に励んで元気に過ごしていきましょう。
お支払いは初回の方は事前にお振込みをお願いしています。
クレジットカード払いがNGな方はお問合せからご連絡下さい。
| ■レッスン内容 |
家庭料理 おもてなし料理 その他 |
|---|---|
| ■教室の特徴 |
１回完結レッスン形式 / おためし体験レッスンあり / 資格取得可能レッスンあり / レッスンの振り替え可能 駐車場あり 入会金無料 / 受講料で払う / 分割･分納制あり 初心者OK |
| ■開催時間帯 | 平日昼 |
| ■クラス、コース | おうちごはんレッスン
アスリートフードレッスン（調理・座学） アスリートフード講師養成講座 |
| ■レッスン人数 | 最小1人～最大4人 |
| ■レッスン料金 | 5,500円～
オンライン2,000円～ |
| ■今後開催予定のレッスン |
【おうちごはん】2025年1～3月”薬膳温活”韓国料理レッスン
[ 3月11日(火) 10:30]
【おうちごはん】2025年1～3月”薬膳温活”韓国料理レッスン [ 3月13日(木) 10:30] 【おうちごはん】2025年1～3月”薬膳温活”韓国料理レッスン [ 3月14日(金) 10:30] |
阿部 優
教室代表／料理家 埼玉県出身
電機メーカーにてフルタイム勤務を１３年、退職後に趣味だった料理を独学にて勉強後、外部料理教室にて６年講師を勤める。
その後、自宅キッチンにて料理教室を開催する傍ら、企業様へのレシピ提供、八王子市認可保育所への献立作成及び調理を行う。
日刊スポーツ新聞社様アスリートの食育サイト『アスレシピ』コラム連載中。アスレシピ認定アンバサダー。ジュニアアスリートのお母さん向け資格取得講座主宰。
ラジオ出演 / 雑誌掲載 / Webサイト掲載 / 大規模レッスン講師 / 子供向けレッスン講師 / 企業の商品開発・その他
◆レシピブログ様ネクストフーディスト就任
◆Jオイルミルズ 第４期オリーブオイルアンバサダー
◆クリナップ様今通っておくべきサロン取材掲載
◆ナディアアーティスト/ノーリツ毎日グリル部オフィシャルメンバー
◆bestpotアンバサダー
◆リーフラススポーツスクール様アスリートごはん定期開催
食品衛生責任者
アスリートフードマイスター
スポーツフードアドバイザー
ヘルスフードカウンセラー
アンチエイジングフード協会ジュニアフードマイスターディプロマ取得
スポーツジュニア食育コンシェルジュ
東京都 八王子市 城山手
JR線 京王線高尾駅 西八王子駅
高尾駅から徒歩15分orバス10分
西八王子駅からバス10分
コープ城山手店より徒歩5分以内
2015年
阿部 優
電機メーカーにてフルタイム勤務を１３年、退職後に趣味だった料理を独学にて勉強後、外部料理教室にて６年講師を勤める。
その後、自宅キッチンにて料理教室を開催する傍ら、企業様へのレシピ提供、八王子市認可保育所への献立作成及び調理を行う。
日刊スポーツ新聞社様アスリートの食育サイト『アスレシピ』コラム連載中。アスレシピ認定アンバサダー。ジュニアアスリートのお母さん向け資格取得講座主宰。
2023/1/28
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