最終更新日:2023/11/22

陽だまりきっちん　料理教室（東京都八王子市）

ジュニアアスリートのための体作りごはんと　おうちごはんのレッスン

この教室のフォロワー：: 21人
過去の予約人数：: 21人

facebook

Instagram

クスパアワード2023この教室へ投票する

スポーツを頑張るお子さんをお持ちのお母さんのための食事学講座とおうちごはんのレッスンです。食事学講座はオンラインにて全国どこからでも受講可能です。

体験レッスンもご用意しています。

おもてなし家庭料理

ネット予約可能なレッスン

【資格】スポーツを頑張るお子さんをお持ちのお母さんのため食事学講座

スポーツを頑張るお子さんをお持ちのお母さんのための
スポーツ栄養学の座学と調理が学べるレッスンの１コマを体験いただきます。

練習についていける体作り、ケガをしにくい体を作るには
ジュニアアスリートに必要な食事を知って食べてもらうことです。
全部で５日間（10講座）の講座の2講座を体験レッスン5,500円でご受講いただけます。

お支払いは銀行振込、Paypay事前決済をお願いしています。
詳細はお問合せからご連絡下さい。

■開催日：

12月 5日 12月 8日 12月16日 ...

■定　員：
6名様
【おうちごはん】2023年11月12月牛100％本格ミートソースと揚げ焼きカツレツのクリスマスレッスン

牛肉からひき肉を作って本格ミートソースを♪牛カツレツもヘルシーな揚げ焼きで仕上げていきます。にんにく麹で作るバーニャカウダもクリスマスにおすすめです。

お支払いは初回の方は事前にお振込みをお願いしています。
クレジットカード払いがNGな方はお問合せからご連絡下さい。

■開催日：

12月13日 12月15日 12月20日 ...

■定　員：
4名様
【おうちごはん】2024年1月2月麹を使った基本の中華で一汁三菜ごはん

塩麹、にんにく麹、にんにく生姜麹などを使い回して作る基本の中華料理レッスンです。塩麹など作ってお持ち帰りいただけます。（別料金）漬け込んでおけば後は焼くだけ！の鶏肉甘酢炒めや人気の小籠包を作ります。

お支払いは初回の方は事前にお振込みをお願いしています。
クレジットカード払いがNGな方はお問合せからご連絡下さい。

■開催日：

1月24日 1月25日 1月30日 ...

■定　員：
4名様

>>レッスンをもっと見る

この教室のレッスン

■レッスン内容	家庭料理テーブルコーディネートパンおもてなし料理その他
■教室の特徴	１回完結レッスン形式 / おためし体験レッスンあり / 資格取得可能レッスンあり / レッスンの振り替え可能プライベートレッスンあり駐車場あり入会金無料 / 受講料で払う / 分割･分納制あり初心者OK / 子供連れママパパOK / 子供向けレッスンあり
■開催時間帯	平日昼
■クラス、コース	おうちごはんレッスンアスリートフードレッスン（調理・座学）アスリートフード講師養成講座
■レッスン人数	最小1人～最大4人
■レッスン料金	5,500円～オンライン2,000円～
■今後開催予定のレッスン	【資格】スポーツを頑張るお子さんをお持ちのお母さんのため食事学講座 [12月 5日(火)　 9:30] 【資格】スポーツを頑張るお子さんをお持ちのお母さんのため食事学講座 [12月 8日(金)　13:00] 【おうちごはん】2023年11月12月牛100％本格ミートソースと揚げ焼きカツレツのクリスマスレッスン [12月13日(水)　10:30]

レッスン風景

オンライン水餃子レッスン

グリーンカレーレッスン

焼きサバ寿司のレッスン

>>レッスン写真をもっと見る

先生情報

阿部　優

阿部　優
教室主宰／料理家埼玉県出身

■先生のプロフィール

電機メーカーにてフルタイム勤務を１３年、退職後に趣味だった料理を独学にて勉強後、外部料理教室にて６年講師を勤める。
その後、自宅キッチンにて料理教室を開催する傍ら、企業様へのレシピ提供、八王子市認可保育所への献立作成及び調理を行う。
日刊スポーツ新聞社様アスリートの食育サイト『アスレシピ』コラム連載中。アスレシピ認定アンバサダー。ジュニアアスリートのお母さん向け資格取得講座主宰。

■実績

ラジオ出演 / 雑誌掲載 / Webサイト掲載 / 大規模レッスン講師 / 子供向けレッスン講師 / 企業の商品開発・その他
◆レシピブログ様ネクストフーディスト就任
◆日刊スポーツ新聞社様アスリートの食育サイト『アスレシピ』コラム連載中
◆（株）クオリアート様『フレンドクック』アスリートの食トレコラム連載中
◆Panasonicキッチン家電アンバサダー就任
◆Jオイルミルズ　第４期オリーブオイルアンバサダー
◆クリナップ様今通っておくべきサロン取材掲載
◆ベースボールマガジン社様青パパイヤレシピ寄稿中

■保有資格

食品衛生責任者
アスリートフードマイスター
スポーツフードアドバイザー
ヘルスフードカウンセラー
アンチエイジングフード協会ジュニアフードマイスターディプロマ取得
スポーツジュニア食育コンシェルジュ

教室詳細情報

■教室所在地

東京都八王子市城山手

■教室最寄り駅

JR線　京王線高尾駅　西八王子駅

■最寄り駅からのアクセス

高尾駅から徒歩15分orバス10分
西八王子駅からバス10分
コープ城山手店より徒歩5分以内

■教室開始年

2015年

■レッスン開催場所

自宅キッチン

■代表者名

阿部　優

この教室へ問い合わせ

フォローする

先生情報: 阿部　優; 教室主宰／料理家埼玉県出身
電機メーカーにてフルタイム勤務を１３年、退職後に趣味だった料理を独学にて勉強後、外部料理教室にて６年講師を勤める。
その後、自宅キッチンにて料理教室を開催する傍ら、企業様へのレシピ提供、八王子市認可保育所への献立作成及び調理を行う。
日刊スポーツ新聞社様アスリートの食育サイト『アスレシピ』コラム連載中。アスレシピ認定アンバサダー。ジュニアアスリートのお母さん向け資格取得講座主宰。