最終更新日:2025/5/10

陽だまりきっちん　料理教室（東京都八王子市）

ジュニアアスリートのための体作りごはんと　おうちごはんのレッスン

この教室のフォロワー：: 22人
過去の予約人数：: 21人

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スポーツを頑張るお子さんをお持ちのお母さんのための食事学講座とおうちごはんのレッスンです。食事学講座はオンラインにて全国どこからでも受講可能です。

体験レッスンもご用意しています。

おもてなし家庭料理

ネット予約可能なレッスン

【おうちごはん】2025月3月～5月麹の調味料4種を楽しむ春のレッスン

塩麹、醤油麹、甘麹、玉ねぎ麹、発酵あんこ！麹の調味料4種を使って作るおかず4品と発酵あんこと甘酒のデザートレッスンです。春から腸活、菌活に励んで元気に過ごしていきましょう。

お支払いは初回の方は事前にお振込みをお願いしています。
クレジットカード払いがNGな方はお問合せからご連絡下さい。

■開催日：

5月22日 5月23日

■定　員：
4名様
【おうちごはん】2025年6・7月アジアン家庭料理のさわやかレモンデザートのレッスン

マリネとスープのお野菜は今はやりの「蒸篭」を使って蒸していきます。
レンジ加熱も便利ですが今はやりの蒸篭をぜひ下ごしらえにも使ってみましょう♪

蒸篭の初心者さん、ぜひ受講してみてください♪

ナンプラーを使用してアジア風に仕上げていきます。
苦手は方は代用の調味料のお話をさせていただきますね。（レッスンではナンプラー使用）

パクチーはお好みで。苦手な方も大丈夫です。
お支払いは初回の方は事前にお振込みをお願いしています。
クレジットカード払いがNGな方はお問合せからご連絡下さい。

■開催日：

6月10日 6月11日 6月26日 ...

■定　員：
4名様
【おうちごはん】2025年7月17日のみ焼酎と料理のペアリングレッスン

昨年9月にはカリフォルニアワインと料理、12月には日本酒と料理のペアリングレッスンを行いました♪7月は焼酎を6種類。リキュールを使ってデザートも作ります♪お子さんが夏休みに入る前のご自身のご褒美にぜひ。

お支払いは初回の方は事前にお振込みをお願いしています。
クレジットカード払いがNGな方はお問合せからご連絡下さい。

■開催日：

7月17日

■定　員：
4名様

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この教室のレッスン

■レッスン内容	家庭料理おもてなし料理その他
■教室の特徴	１回完結レッスン形式 / おためし体験レッスンあり / 資格取得可能レッスンあり / レッスンの振り替え可能駐車場あり入会金無料 / 受講料で払う / 分割･分納制あり初心者OK
■開催時間帯	平日昼
■クラス、コース	おうちごはんレッスンアスリートフードレッスン（調理・座学）アスリートフード講師養成講座
■レッスン人数	最小1人～最大4人
■レッスン料金	5,500円～オンライン2,000円～
■今後開催予定のレッスン	【おうちごはん】2025月3月～5月麹の調味料4種を楽しむ春のレッスン [ 5月13日(火)　10:30] 【おうちごはん】2025月3月～5月麹の調味料4種を楽しむ春のレッスン [ 5月22日(木)　10:30] 【おうちごはん】2025月3月～5月麹の調味料4種を楽しむ春のレッスン [ 5月23日(金)　10:30]

レッスン風景

オンライン水餃子レッスン

グリーンカレーレッスン

焼きサバ寿司のレッスン

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先生情報

阿部　優

阿部　優
教室代表／料理家埼玉県出身

■先生のプロフィール

電機メーカーにてフルタイム勤務を１３年、退職後に趣味だった料理を独学にて勉強後、外部料理教室にて６年講師を勤める。
その後、自宅キッチンにて料理教室を開催する傍ら、企業様へのレシピ提供、八王子市認可保育所への献立作成及び調理を行う。
日刊スポーツ新聞社様アスリートの食育サイト『アスレシピ』コラム連載中。アスレシピ認定アンバサダー。ジュニアアスリートのお母さん向け資格取得講座主宰。

■実績

ラジオ出演 / 雑誌掲載 / Webサイト掲載 / 大規模レッスン講師 / 子供向けレッスン講師 / 企業の商品開発・その他
◆レシピブログ様ネクストフーディスト就任
◆Jオイルミルズ　第４期オリーブオイルアンバサダー
◆クリナップ様今通っておくべきサロン取材掲載
◆ナディアアーティスト/ノーリツ毎日グリル部オフィシャルメンバー
◆bestpotアンバサダー
◆リーフラススポーツスクール様アスリートごはん定期開催

■保有資格

食品衛生責任者
アスリートフードマイスター
スポーツフードアドバイザー
ヘルスフードカウンセラー
アンチエイジングフード協会ジュニアフードマイスターディプロマ取得
スポーツジュニア食育コンシェルジュ

教室詳細情報

■教室所在地

東京都八王子市城山手

■教室最寄り駅

JR線　京王線高尾駅　西八王子駅

■最寄り駅からのアクセス

高尾駅から徒歩15分orバス10分
西八王子駅からバス10分
コープ城山手店より徒歩5分以内

■教室開始年

2015年

■レッスン開催場所

自宅キッチン

■代表者名

阿部　優

この教室へ問い合わせ

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先生情報: 阿部　優; 教室代表／料理家埼玉県出身
電機メーカーにてフルタイム勤務を１３年、退職後に趣味だった料理を独学にて勉強後、外部料理教室にて６年講師を勤める。
その後、自宅キッチンにて料理教室を開催する傍ら、企業様へのレシピ提供、八王子市認可保育所への献立作成及び調理を行う。
日刊スポーツ新聞社様アスリートの食育サイト『アスレシピ』コラム連載中。アスレシピ認定アンバサダー。ジュニアアスリートのお母さん向け資格取得講座主宰。

教室からのお知らせ

2023/1/28

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