『グルテンフリーガトーショコラのある、からだ想いのバレンタインレッスン』 (2023年2月11日...)開催 | kitchen studio nao（東京都大田区）の2023年2月レッスン情報

最終更新日:2026/6/6

kitchen studio nao（東京都大田区）

野菜果物とグルテンフリーのヘルシー料理教室

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グルテンフリーガトーショコラのある、からだ想いのバレンタインレッスン

野菜果物をふんだんに使い、ヘルシーな調理法で作るからだ想いのバレンタインレッスン。
今年は美味しいだけではなく、からだに優しいスイーツとお料理でバレンタインを楽しみませんか？
バレンタインスイーツは、小麦粉、バター不使用、大豆粉を使ったグルテンフリーで低脂質、高たんぱくなヘルシーなガトーショコラです。焼き上がったものは一人一台お持ち帰り出来ます。
バレンタインが盛り上がるお料理をワンプレートにして完成させます。
定評のある美しいカフェ風のスタイリングも是非楽しみにしていて下さい。

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2023
2/ 4(土) 10:00〜13:30
満席
2023
2/11(土) 10:00〜13:30

■開催場所	東京都大田区
■レッスンメニュー	メニュー予定〇ハーブ香るボルケッタ、ローストポテトとミニトマトのマリネ添え（イタリア伝統の豚の丸焼きを家庭で作りやすくアレンジします）〇バレンタインサラダ〇かぶのポタージュ、ハートのトッピング〇豆と生ハムのカラフルマリネ〇バター、小麦粉不使用、大豆粉で作るグルテンフリーのガトーショコラ（一人一台焼いてお持ち帰り頂けます。試食分は講師作成）
■レッスン内容	ヘルシー料理
■レッスンの流れ	レシピご説明後は調理実習になります。実習後は綺麗な盛り付けについてもお教えします。
■受講料	7,500円（税込）
■定員	4名
■持ち物	エプロン、ハンドタオル、筆記用具
■備考	女性の方同伴に限り、男性の方も参加可能です。
■支払方法	クスパ決済教室指定のお支払い（事前に指定口座にお振込み下さい）
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー	食材調達の為、ご了承下さいませ。 3日前 50%、2日前80%、前日、当日100%

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先生情報: 日高　直子; 野菜料理家/フードコーディネーター東京都出身
野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター。クスパ公認インスタアンバサダー。季節の野菜果物を使った彩り豊かなヘルシー料理と小麦粉一切不使用のグルテンフリーの料理とスイーツをお教えします。低脂質、低糖質、高たんぱく、減塩などを意識したヘルシー料理なので、ダイエットや美容にも対応したメニューです。各メディアのレシピ提供、セミナー講師、コラム執筆、店舗のメニュー監修、撮影スタイリングなども行っています。