えいよう塾ヘルスアップくっきんぐ（東京都北区）

最終更新日:2023/2/26

えいよう塾ヘルスアップくっきんぐ（東京都北区）

あなたの料理の応援団土日も開催　男女共学

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3	4	5	6 10:30 １１月　１年生２５回　麻婆なす全1件	7 19:00 １１月　１年生２５回　麻婆なす全1件	8	9 11:00 １１月　１年生２５回　麻婆なす 18:00 １１月　１年生２５回　麻婆なす全2件
10 11:00 １１月　１年生２５回　麻婆なす全1件	11	12	13 11:00 １１月　１年生２6回　野菜の肉巻き 19:00 ヘルスアップくっきんぐ　２０１９年　１１月全2件	14 11:00 １１月　１年生２6回　野菜の肉巻き 19:00 １１月　１年生２５回　麻婆なす全2件	15	16
17	18 10:30 １２月　１年生２８回　正月料理全1件	19 19:00 １２月　１年生２８回　正月料理全1件	20 10:30 １１月　１年生２6回　野菜の肉巻き全1件	21 11:00 １２月　１年生２８回　正月料理 18:00 １２月　１年生２８回　正月料理全3件	22 11:00 １２月　１年生２８回　正月料理全1件	23 18:00 １１月　１年生２6回　野菜の肉巻き全1件
24	25	26 19:00 １２月　１年生２８回　正月料理全1件	27	28 19:00 １１月　１年生２6回　野菜の肉巻き全1件	29	30

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残席あり
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予約済

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11月の予約可能レッスン

2019年11月 6日（水）

１１月　１年生２５回　麻婆なす

中華の定番、麻婆なす
旬のなすをおいしくいただきましょう
下ごしらえをしっかりしておくと仕上がりが早いです

11月 6日(水)　10:30〜12:30

レッスン内容：家庭料理
定員：5名

2019年11月 7日（木）

１１月　１年生２５回　麻婆なす

中華の定番、麻婆なす
旬のなすをおいしくいただきましょう
下ごしらえをしっかりしておくと仕上がりが早いです

11月 7日(木)　19:00〜21:00

レッスン内容：家庭料理
定員：5名

2019年11月 9日（土）

１１月　１年生２５回　麻婆なす

中華の定番、麻婆なす
旬のなすをおいしくいただきましょう
下ごしらえをしっかりしておくと仕上がりが早いです

11月 9日(土)　11:00〜13:00
11月 9日(土)　18:00〜20:00

レッスン内容：家庭料理
定員：5名

2019年11月10日（日）

１１月　１年生２５回　麻婆なす

中華の定番、麻婆なす
旬のなすをおいしくいただきましょう
下ごしらえをしっかりしておくと仕上がりが早いです

11月10日(日)　11:00〜13:00

レッスン内容：家庭料理
定員：5名

2019年11月13日（水）

１１月　１年生２6回　野菜の肉巻き

野菜とお肉をバランスよく摂取しましょう
彩りよく調理します

11月13日(水)　11:00〜13:00

レッスン内容：家庭料理
定員：5名

ヘルスアップくっきんぐ　２０１９年　１１月

初冬の薬膳

11月13日(水)　19:00〜21:00

レッスン内容：薬膳料理
定員：4名

2019年11月14日（木）

１１月　１年生２6回　野菜の肉巻き

野菜とお肉をバランスよく摂取しましょう
彩りよく調理します

11月14日(木)　11:00〜13:00

レッスン内容：家庭料理
定員：5名

１１月　１年生２５回　麻婆なす

中華の定番、麻婆なす
旬のなすをおいしくいただきましょう
下ごしらえをしっかりしておくと仕上がりが早いです

11月14日(木)　19:00〜21:00

レッスン内容：家庭料理
定員：5名

2019年11月18日（月）

１２月　１年生２８回　正月料理

新たな年を手作りのおせち料理で迎えませんか
基本的なお料理を丁寧にひとつずつ作ります

11月18日(月)　10:30〜12:30

レッスン内容：家庭料理
定員：5名

2019年11月19日（火）

１２月　１年生２８回　正月料理

新たな年を手作りのおせち料理で迎えませんか
基本的なお料理を丁寧にひとつずつ作ります

11月19日(火)　19:00〜21:00

レッスン内容：家庭料理
定員：5名

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先生情報: 井上八重子; 管理栄養士　国際中医薬膳　国際中医師
女子栄養大学栄養クリニックで栄養・食事指導を行い、
その後、日常生活に役立つ栄養学をコンセプトに料理教室を開催。
教室の長年の経験から料理がへたなはのは、経験がないだけでの
信念で料理初心者にもできる料理を目指す
2011秋国際中医薬膳師

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