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家族が健康で幸せになれる料理教室と生きる力を育てる子ども料理教室
夏の暑さでだるい、眠れないことがありませんか
食欲が落ちて夏バテや、湿度によるむくみ
また冷房による冷えなどの薬に頼るほどでもない不調はありませんか
旬の食材でかんたんにできるおうちのごはんを薬膳にとりいれて
免疫力を上げて家族みんなの体調を整え
コロナ感染予防にも備えましょう
スーパーで買える食材で
かんたんに、お子様にもたべやすい薬膳料理です。
ＺＯＯＭを使ったオンラインレッスンです！
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| ■使用ツール | 兵庫県 宝塚市 すみれガ丘 |
|---|---|
| ■レッスンメニュー | 薬味たっぷり薬膳和そば
ゴーヤシュウマイ むくみ解消春雨スープ 夏のだるさを解消和えもの |
| ■レッスン内容 | 薬膳料理 |
| ■レッスンの流れ | 夏の養生・食養生についてＰＰＴを使って分かりやすくお話
手元をカメラでクローズアップしながらわかりやすく同時に実習 |
| ■受講料 | 3,300円（税込） |
| ■定員 | 5名 |
| ■用意するもの | あらかじめお伝えする食材とレシピをご準備の上、キッチンでご参加ください。 |
| ■支払方法 |
クスパ決済
    
教室指定のお支払い（Paypay、paypal、銀行振込可能です。お申し込み後にメールで詳細をお送りします！）
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武庫川女子大学家政学部食物学科卒 大手料理教室講師6年
国際中医薬膳師・食育インストラクター1級・野菜ソムリエ・パン・ケーキ講師・食育指導士・
発酵食スペシャリスト・食品衛生責任者
朝日新聞系タウン誌ぶんぶん料理教室担当
第一期バーミキュラアンバサダー
米国食肉輸出連合会アメリカンポークマイスター
ニッセンＷＥＢ記事監修
豊中市教育支援センター講師
宝塚市農業委員
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