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家族が健康で幸せになれる料理教室と生きる力を育てる子ども料理教室
子供たちに人気のチキン南蛮を野菜たっぷりに仕上げます。
チキンを少な目の油で焼きあげにしてたっぷりの野菜と甘酢のたれにつけて盛り付けます。付け合わせのサラダとごはんもお鍋で炊きます。食べやすくてあっさりめのタルタルソースも作ります。
包丁の持ち方から丁寧に指導します。
小学生以上は一人で参加可能です。
未就学児は保護者と一緒にご参加ください
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包丁の持ち方から丁寧に指導します。
小学生以上は一人で参加可能です。
未就学児は保護者と一緒にご参加ください
夏バテ防止にしっかり食べる
ピリ辛メニューで食欲増進
辛さはお好みで調節できる手作りラー油を作ります。
夏の終わりの暑さに負けない旬の食材で乗り切りましょう。
★お得なお持ち帰り付きレッスン 出来上がりプルドポーク500g分をお持ち帰り付き！
★食べるラー油も少量ですがお土産つき
夏バテ防止にしっかり食べる
ピリ辛メニューで食欲増進
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夏の終わりの暑さに負けない旬の食材で乗り切りましょう。
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武庫川女子大学食物学科卒 大手料理教室講師6年
国際中医薬膳師・食育インストラクター1級・野菜ソムリエ・パン・ケーキ講師・食育指導士・発酵食スペシャリスト・食品衛生責任者
朝日新聞系タウン誌ぶんぶん料理教室担当
第一期バーミキュラアンバサダー
米国食肉輸出連合会アメリカンポークマイスター
チェリーテラスバーミックスサポーター
豊中市教育支援センター講師
宝塚市農業委員
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