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家事や仕事を頑張ってきた「私」を大切にしながら、今を愉しみ、これからに備える 食の学びをご一緒に♪
薬膳から「太る」を見ていきます。
タイプ別、やせる食材、養生についてお話します。
痩せるだけでなく、体質改善を目指します。
講義の後は、テーマにそった料理の調理デモをします。
６月に６名の方と行った２１日間のダイエットチャレンジでは、体質改善の方２名を含め、全員が１～３ｋｇの減量に成功しました。
足のむくみがなくなった。
生理が楽になった。
身体が動きやすく、走れるようになった。
と体調の変化も。
是非、やせやすい今の季節を利用して、身体を整えていきましょう。
薬膳講義の後は、調理デモ。
＊開催随時→日程相談ください。
予約したい日程をお選びください
※予約ボタンのない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります
| ■使用ツール | ＺＯＯＭを使用します。 |
|---|---|
| ■レッスンメニュー | 薬膳のお話「ダイエット」
調理デモ ＊ご希望の方には、５日間、ダイエット指導をさせていただきます。 |
| ■レッスン内容 | 薬膳料理 |
| ■レッスンの流れ | 薬膳講義→調理デモ→質疑応答
＊ご希望の方には５日間、ダイエット指導 |
| ■受講料 | 5,500円（税込） |
| ■定員 | 4名 |
| ■用意するもの | 筆記用具、パソコン（携帯） |
| ■支払方法 |
クスパ決済
    
教室指定のお支払い（銀行、郵貯振り込み）
|
| ■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー | お申し込み（ご入金）後のキャンセルは承っておりません。
日程変更、または動画でご受講くださいませ。 |
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土井勝料理教室で家庭料理の大切さを学び、
子育てをしている中で「食事が幸せを作る！」ことを実感。
そのことを伝えたいと２００７年３月より「こども料理教室」を主宰。
年月が経ち、薬膳と巡り合い、その後、薬膳を取り入れてレッスンしています。
難しそうな言葉や料理を、わかりやすく簡単に変換してお伝えするのが人気です。
私を大切にする食の学びで、健康と幸せを作るお手伝いができると嬉しいです。
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