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家事や仕事を頑張ってきた「私」を大切にしながら、今を愉しみ、これからに備える 食の学びをご一緒に♪
オンライン 【オンライン薬膳】冷え症について
２月のテーマは「冷え性」。
薬膳のベースになっている中医学、陰陽五行をお話させていただき、
その後、、
テーマに沿ったお食事の調理デモつきです。
食事と養生で身体の中から整えていきましょう。
同じ冷える！と言っても、原因が違います。
どんな原因があるのか？
原因ごとの冷えの改善方法をお話します。
２月のテーマは「冷え性」。
薬膳のベースになっている中医学、陰陽五行をお話させていただき、
その後、、
テーマに沿ったお食事を作ります。
調理は、デモ中心です。
食事と養生で身体の中から整えていきましょう。
同じ冷える！と言っても、原因が違います。
どんな原因があるのか？
原因ごとの冷えの改善方法をお話します。
土井勝料理教室で家庭料理の大切さを学び、
子育てをしている中で「食事が幸せを作る！」ことを実感。
そのことを伝えたいと２００７年３月より「こども料理教室」を主宰。
年月が経ち、薬膳と巡り合い、その後、薬膳を取り入れてレッスンしています。
難しそうな言葉や料理を、わかりやすく簡単に変換してお伝えするのが人気です。
私を大切にする食の学びで、健康と幸せを作るお手伝いができると嬉しいです。
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