具沢山のとん汁(キンダーキッチン)

キンダーキッチンお子様1人で作っていただくレシピです 具材は他のものと変更していただいても大丈夫ですが里芋は扱いにくいので高学年のお子様向きかもしれません、使用した具材以外にキノコ類、こんにゃく、玉ねぎ等

調理時間：３０分、分量1人分

美味しそう：1件

たま麩のせけんちん汁

けんちん汁は野菜をごま油で炒めて昆布出汁を加え煮て醤油で味付けしたものです。国清汁は言わば豚肉の入っていない豚汁！なので味噌仕立てです！もちろん昆布出汁で肉類はなしです。

調理時間：２０分、分量2人分

美味しそう：2件

豚汁

コレと白ご飯があればOK！ホッとする美味しさの基本の豚汁です

調理時間：３０分、分量２人分

美味しそう：3件

【日常】切り干し大根のかき玉汁

カルシウムや食物繊維が豊富な切り干し大根。戻し汁も、甘味と旨みがたっぷり。煮物やサラダに使うついでに一緒に戻して、もう一品作りましょう。

調理時間：30分（戻し時間含む）、分量3人分

美味しそう：1件

焼鮭の粕汁

家庭でも簡単に出来るように、焼いた塩鮭を味の要に使います。 野菜は旬の根菜類などを用いるとより美味しくなります。

調理時間：30分、分量4人前

美味しそう：5件

お気に入り：8件

白い野菜と豆乳のスープ

たっぷり野菜と豆乳の体に優しいスープです。 ※豆乳は（胃腸にやさしい）高い栄養素（良質なタンパク質と脂質） 豆乳に含まれるレシチンは、脳の活性化にも効果を発揮します

調理時間：30、分量6

美味しそう：1件

キウイのヨーグルトバーク🥝

水切りヨーグルトやギリシャヨーグルトに甘みを加え、 フルーツと合わせて固めるだけ♡ 話題のおやつ、ヨーグルトバーク🍨 誰でも簡単♪美味しい☺︎ キウイとブルーベリー、サブレを入れてつくるレシピです♡

調理時間：5分(＋水切り時間＋凍らせる時間)、分量つくりやすい量

美味しそう：6件

お気に入り：25件

コメント：2件

タピオカすいとん

３月と言ってもまだまだ寒さが残ります。そんな時に栄養満点のもっちもちの「タピオカ粉入りすいとん」はいかがですか！？

調理時間：３０分、分量５人分

お気に入り：1件

秋刀魚のつみれ汁

旬のお魚をつみれ汁にしてみました＾＾

調理時間：３０分、分量２人～３人分

美味しそう：4件

サツマイモたっぷり豆乳豚汁

お味噌を豆乳でといた、まろやかな味わいの豚汁です！！

調理時間：３０分、分量４人分

美味しそう：27件

お気に入り：2件