タラの地中海風スープ

魚のあらでとっただし汁に、にんにく、玉ねぎ、サフランを加えて魚介を軽く煮た地中海風のスープです。

調理時間：２０分～、分量２人分

美味しそう：1件

アクアパッツア

切り身を使った簡単レシピのご紹介です。切り身を軽く焼いてから他の材料を加えて短時間で出来るレシピです。フライパン１つで済みますので洗い物も楽です。

調理時間：２０分、分量２人分

鱈と里芋のクリームグラタン

激ウマ！１０分程で美味しい魚料理ができてしまいます♡

調理時間：１５分、分量２人分

美味しそう：3件

ワンボウルフレンチ　たらのプロバンス風

プロバンス風とは、主ににんにく、トマト、オリーブ油などを用いるフランスのプロバンス地方様式の料理法です。 今回は「たら」を使ってワンボウルで料理する方法を教えます。

調理時間：13分、分量4人分

美味しそう：3件

お気に入り：4件

カリッとふわっと💕フィッシュ＆チップス

イギリスの代表的なお料理です サクサクの白身魚のフライにポテトフライのセット🎵イギリス伝統のファーストフードです😀

調理時間：２５分位（揚げ時間含む）、分量４人分

美味しそう：12件

お気に入り：8件

旬魚の煮付け

身がふっくら柔らかな魚の煮付けです

調理時間：20分、分量4人分

美味しそう：1件

しょうが香る♪たらのエスカベッシュ

旬のたらをカリッと揚げ焼きして、しゃきしゃき生野菜と一緒にマリネしています。「しょうがみりん」入りマリネ液はまろやかな甘みで酸味とのバランスが◎！たらの下味にも「しょうがみりん」を使用することで魚の生臭みが消えて上品な味に仕上がりますよ。

調理時間：20分、分量2人分

美味しそう：42件

お気に入り：3件

【お魚：たら】黄色でんぶ☆カレー風味

12/17レッスンでご紹介した 甘くないタイプの黄色でんぶです。 酉さんのくちばしに、薔薇の巻き寿司に♪

調理時間：40分、分量出来上がり40g程

タラのガレット

旬のタラで作る簡単ガレット フードプロセッサーで材料を混ぜ合わせ、平らにのばして焼くだけです

調理時間：１５分、分量4人分

美味しそう：2件

白身魚のオランデーズソース

【うまみ調味料「いの一番」を使用】 お好みの白身魚で簡単にできる本格フレンチです。いの一番をちょこっと使いで減塩なのに旨みがアップし、料理全体の味が決まります！ 【MCフードスペシャリティーズ×クスパ】コラボ企画で制作されたレシピです。

調理時間：15分、分量2人分

美味しそう：2件

お気に入り：3件