チキンと根菜のバルサミコ煮

by. ミツイミホ先生

バルサミコ
チキンと根菜のバルサミコ煮

2

【ビクトリノックス　シェフナイフ使用】
鶏肉の下処理として、余分な脂肪を取り除くことと筋きりをする。その際にシェフナイフの刃先を使い取り除くと処理しやすいです。

【ビクトリノックス×クスパ】コラボ企画vol.10で制作されたレシピです。

材料 分量:3人分 調理時間:60分

鶏もも肉
200ｇ
バルサミコ酢
50ml
塩
小さじ1/2
にんにく
1片
れんこん（中）
1/2本
ごぼう
1/4本
にんじん
1/3本
トマト水煮（ホール）
100ｇ
オリーブオイル
大1

作り方

1

鶏肉は余分な脂肪を取り除き、筋を切り3等分に切る。

2

塩・バルサミコ酢で下味を付ける（30分～）。にんにくは包丁で潰す。れんこんは皮を剥かず縦長に3等分、ごぼうはたわし等でしっかり洗い3等分の長さに、にんじんは皮を剥き3等分の乱切りにする。

3

トマトの水煮は細かく手で潰す。

4

鍋にオリーブオイルとにんにくを入れ弱火でしっかりと香りを出す。

5

野菜を入れ焼き色を付けるように炒める。

6

野菜類を寄せて空いたところに鶏肉の皮目をから入れ焼き色を付ける。

7

トマト水煮とつけ汁のバルサミコ酢を入れ蓋を閉めて沸騰したら弱火で５０分コトコトと煮込む

★ 調理のコツ・ポイント

野菜を大き目に切って根菜の食べ応えや味をしっかりと味わってください。煮始めたらあまり触らずそっと煮る。

このレシピはコラボ企画の関連レシピです

「ビクトリノックス×クスパ」コラボ企画対象レシピです

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レシピ制作者
ミツイミホ

ミツイミホ

houci-オウチ-（千葉県船橋市）

フードコーディネーター 料理教室で家庭料理を教える。 渋谷の専門学校カフェ科にて料理、ドリンク、マーケティング等を担当。 出産を機に退職。

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