最終更新日:2024/11/9

「one-over-f 」料理教室（埼玉県さいたま市浦和区）

さいたま市浦和区にある料理教室です。食で身体を整え、ご機嫌な毎日を～(^^♪

この教室のフォロワー：130人
過去の予約人数：270人

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鈴木　和子

ヘルシー料理教室主宰/ダイエットコーチ

プロフィール詳細

お友達の家へふらっと遊びに行くような気持ちでお越し下さい。
☆毎日の忙しさを少し忘れて　のんびりとした時間を楽しんで頂ければと思います♪
☆とてもアットホームなお教室です(*^^*)
ほとんどの方がお１人で参加されている方ですので、安心してお問い合わせ下さいませ～(^^♪

☆「料理クラス」
出汁の取り方や、魚や野菜の下処理なども丁寧にお伝えいたします(^^)/
美味しくて見栄えのするお料理を作りを楽しみましょう！

和食や地中海食など美容や健康を考えた献立でで
生活習慣病予防をしながら
食を愉しみ～人生を楽しむ料理教室です(^^)/

キッチン収納のポイントなどもお伝えしています！

ラッピングおもてなし韓国料理地中海

ネット予約可能なレッスン

: 11月23日

クワパオ(中華風バンズ）は生地から丁寧に手ごねし、
セイロでふっくらと蒸しあげます♪
蒸したてバンズに、自家製のチャーシューや秋の味覚ををサンドして
自宅でも気軽に楽しめる本格ヘルシー中華のレッスンです(^^)/

: 12月27日

☆今年のおせち作りはこれで安泰♪
お土産付きのレッスンです！

本格＆オシャレなおせちを一緒に作りましょう♪
レッスンだけではなく
一部持ち帰りできるものも有るので～おせちのハードルがさがります！
（写真はイメージです。お重とお皿盛の２パターンお見せします)

＜ポイント＞
▪デモと実習を交えたスタイルで解りやすく進行
▪作り方のコツや
　華やかに見せる盛り付けのポイントを丁寧に解説
▪必要な材料がすぐに揃えられる【買い出しリスト】
　作業効率化ができる【タイムテーブル】プレゼント！
▪おせちに欠かせない乾物や先に準備できるものを
　お土産としてご用意
▪出来上がったおせちの試食をして味を確認

★ｷｯﾁﾝｸｰ」の料理研究家滝口博子先生と
「ﾜﾝｵｰﾊﾞｰｴﾌ料理教室」鈴木和子のコラボレッスンです

: 12月28日

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この教室のレッスン

■レッスン内容	ヘルシー料理洋菓子・ケーキお茶・コーヒー
■教室の特徴	コースレッスン形式 / １回完結レッスン形式 / レッスンの振り替え可能 / 入学随時OK 駐車場あり入会金無料 / 受講料で払う初心者OK
■開催時間帯	平日昼 / 休日昼
■クラス、コース	☆「料理クラス」 ☆「紅茶クラス」 ☆ヘルシーエイジングダイエット　個別コース
■レッスン人数	最小2人～最大5人
■レッスン料金	☆ヘルシー料理クラス　5.500円/月１回 ☆紅茶クラス　　　　　5.500円/月１回 ☆中高年女性の為の『キレイ痩せるヘルシーエイジングダイエット』　個別コース60,000円（3か月間） ☆健康勉強会
■今後開催予定のレッスン	11月～家庭で楽しむ～秋のほっこり中華料理レッスン♪ [11月22日(金)　10:00] 11月～家庭で楽しむ～秋のほっこり中華料理レッスン♪ [11月23日(土)　10:00] ☆一緒に作ってお持ち帰り～♪伝統とモダンのオシャレおせちのレッスン♪(＠ｼｪｱｷｯﾁﾝ田島） [12月26日(木)　12:30]