あなたが食べているその食事、あなたの意識と知識で体の中は変化し、見た目も変わります☆
Euniceさん
2021/9/21 13:40:35
おいしいだけでなく、バランスのとれたメニューで、見て楽しんで、いただいて楽しむメニューで、いつも食生活を見直すきっかけになっています。
座学もとても役立ちます。
いつもご参加ありがとうございます(^-^)
今月のレッスンは極力脂質と手間を省き、それでもおいしく食べられるように工夫しました
レッスンを繰り返すことでバランスの良い食事の感覚が身に付いてくれたらなと思います！
また来月もよろしくお願いいたします
10代後半まで料理が苦手だった私
食べる事・物を作ることが好きだった為パンの世界へいきなり飛び込む。
3年半辛すぎて毎日泣きながら修行笑
パンだけでなく料理の世界へも入りレストランのコックとして23年間勤める。
2人の子を持つシングルマザーでありながら2年間専門学校へ通い栄養士を泣きながら習得笑
料理と栄養学、そしてレストラン勤務で培った効率の良さを武器に料理教室を開催している
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