10月ヘルスアップくっきんぐプラス薬膳 

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最終更新日:2023/2/26

えいよう塾ヘルスアップくっきんぐ(東京都北区)

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10月ヘルスアップくっきんぐプラス薬膳 
2024/10/9 14:11 UP

今日は涼しいより寒い感じ今日はあったかいメニューにしたので季節にぴったり ゆで卵の肉巻き 作ってからスコッチエッグににているな! でも手軽で作りやすい! マッシュルームサラダ  生のマッシュルームサラダ  マッシュルームはたべなれていないけど、おいしかった! ニンジンとキャベツの和え物  ゆでで温かいうちに味をつけるといい感じ スープはエリンギとタマネギ  いい味がでていたな 11月は1...

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先生情報
井上八重子
井上八重子
管理栄養士 国際中医薬膳  国際中医師   

女子栄養大学栄養クリニックで栄養・食事指導を行い、
その後、日常生活に役立つ栄養学をコンセプトに料理教室を開催。
教室の長年の経験から料理がへたなはのは、経験がないだけでの
信念で料理初心者にもできる料理を目指す
2011秋国際中医薬膳師



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