まだまだ、人気の韓国料理！

人気のチーズキンパやヤンニョムチキン、

ボリューミーな韓国マカロンの「トゥンカロン」など

今話題の韓国レシピを時短で簡単にしかも美味しく作ります！

韓国料理で頻繁に使われる「コチュジャン」

コチュジャンの主原料である唐辛子に含まれる『カプサイシン』

『カプサイシン』 は、基礎代謝を高め、痩せる体質に作り変える働きがあります

また、血行促進作用があり

血行が促進されることで白血球が活性化され、

ウイルスや細菌に対する抵抗力を高め、

免疫力を上げる効果が期待できるといわれています

おいしく食べて免疫力UP！！が期待できるレッスンです

お料理初心者の方でも、おうちで作れる簡単メニューです

メニューの組み合わせ方やテーブルコーディネートまで習えます

まだまだ、外食できない現状、おうちをレストランに変える事もできますよ＾＾

ほぼお一人でのご参加の方ばかりです

お気軽にご参加下さいネ

お料理レッスン　リバイバル
〜甘酒コチュジャン付き。発酵韓国料理〜
・もち麦ごはんの野菜たっぷり発酵ビビンバ
・発酵ヤンニョムチキン
・ツナの韓国風サラダ　醤油麹ドレッシング
・柚茶寒天
・甘酒コチュジャン　お土産付き

まだまだ、人気の韓国料理！

人気のチーズキンパやヤンニョムチキン、

ボリューミーな韓国マカロンの「トゥンカロン」など

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コチュジャンの主原料である唐辛子に含まれる『カプサイシン』

『カプサイシン』 は、基礎代謝を高め、痩せる体質に作り変える働きがあります

また、血行促進作用があり

血行が促進されることで白血球が活性化され、

ウイルスや細菌に対する抵抗力を高め、

免疫力を上げる効果が期待できるといわれています

おいしく食べて免疫力UP！！が期待できるレッスンです

お料理初心者の方でも、おうちで作れる簡単メニューです

メニューの組み合わせ方やテーブルコーディネートまで習えます

まだまだ、外食できない現状、おうちをレストランに変える事もできますよ＾＾

ほぼお一人でのご参加の方ばかりです

お気軽にご参加下さいネ

お料理レッスン　リバイバル
〜甘酒コチュジャン付き。発酵韓国料理〜
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・発酵ヤンニョムチキン
・ツナの韓国風サラダ　醤油麹ドレッシング
・柚茶寒天
・甘酒コチュジャン　お土産付き

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コチュジャンの主原料である唐辛子に含まれる『カプサイシン』

『カプサイシン』 は、基礎代謝を高め、痩せる体質に作り変える働きがあります

また、血行促進作用があり

血行が促進されることで白血球が活性化され、

ウイルスや細菌に対する抵抗力を高め、

免疫力を上げる効果が期待できるといわれています

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まだまだ、外食できない現状、おうちをレストランに変える事もできますよ＾＾

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お気軽にご参加下さいネ

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また、血行促進作用があり

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免疫力を上げる効果が期待できるといわれています

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