しおがまの小さな料理教室（宮城県塩竈市）

しおがまの小さな料理教室（宮城県塩竈市）の2025年7月レッスン情報

しおがまの小さな料理教室（宮城県塩竈市）

レッスン情報

教室からのお知らせ

最終更新日:2026/6/6

発酵の力で身体にやさしく美味しいお家ごはん！

この教室のフォロワー：: 74人
過去の予約人数：: 644人

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レッスン一覧

7月の予約可能レッスン

2025年 7月 6日（日）

料理にコクがでる！！基本の甘麹

甘麹(濃縮甘酒)を使い2種類のカレーを作ります🍛
市販のルーを使わなくても、満足できる！
体に重たくなりすぎず、発酵の力でコクとうま味を引き出すスパイスカレーです！
発酵で腸を整え、スパイスで巡りをよくしましょう☺

フォロワー 4人

受講料：6,000円（税込）
7月 6日(日)　10:45〜13:30
満席

レッスン内容：家庭料理
定員：3名

2025年 7月15日（火）

発酵調味料で韓国料理・夏の暑さに負けないぞっ！

五味五色を意識した献立で元気に夏を過ごしましょう！！夏にぴったりなピョンス(冷たい餃子)やヤンニョム味噌󠄀を作って簡単料理。味噌󠄀はお持ち帰りもあるのでお家で復習もできます😊

受講料：4,800円（税込）
7月15日(火)　10:45〜13:00
満席

レッスン内容：韓国料理
定員：3名

2025年 7月19日（土）

料理にコクがでる！！基本の甘麹

フォロワー 4人

受講料：6,000円（税込）
7月19日(土)　10:45〜13:30
満席

レッスン内容：家庭料理
定員：3名

2025年 7月23日（水）

玉ねぎ麹でごはんに合う洋食を！

玉ねぎ麹は米麹と玉ねぎ、塩で作った旨味たっぷりの発酵調味料です🙌

玉ねぎ麹は各自で作りお持ち帰り！
作って・食べて・腸からキレイに🧅

フォロワー 1人

受講料：5,800円（税込）
7月23日(水)　 0:00〜 0:00

レッスン内容：おもてなし料理
定員：3名

2025年 7月27日（日）

料理にコクがでる！！基本の甘麹

フォロワー 4人

受講料：6,000円（税込）
7月27日(日)　10:45〜13:30

レッスン内容：家庭料理
定員：3名

2025年 7月28日（月）

料理にコクがでる！！基本の甘麹

フォロワー 4人

受講料：6,000円（税込）
7月28日(月)　10:45〜13:30

レッスン内容：家庭料理
定員：3名

2025年 7月30日（水）

料理にコクがでる！！基本の甘麹

フォロワー 4人

受講料：6,000円（税込）
7月30日(水)　10:45〜13:30

レッスン内容：家庭料理
定員：3名

2025年 7月31日（木）

料理にコクがでる！！基本の甘麹

フォロワー 4人

受講料：6,000円（税込）
7月31日(木)　10:45〜13:30

レッスン内容：家庭料理
定員：3名

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先生情報: 伊藤しほ; 料理教室主宰北海道出身
栄養士として病院に勤務。
結婚後、大手料理教室で講師を勤める。
3人の子育てが落ち着き2014年から自宅で料理教室を開催。

長男の卵・乳製品アレルギーから
発酵調味料に興味を持ち、20年♡
体の内側から健康に！

20代から60代の方が楽しく料理をしています😊

発酵スペシャリスト醸しにすと

2025/12/19

2025/3/17

2024/12/28

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10:45 料理にコクがでる！！基本の甘麹

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10:45 発酵調味料で韓国料理・夏の暑さに負けないぞっ！

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10:45 料理にコクがでる！！基本の甘麹

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0:00 玉ねぎ麹でごはんに合う洋食を！

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10:45 料理にコクがでる！！基本の甘麹

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