いのちを輝かせる料理で軽やかでハッピーに
バレンタインの季節がやってきました。大切なえの人へ、今年はローチョコレートを贈りませんか?砂糖や乳化材を一切使用せずに生のカカオで上質なRAWチョコレートを作ります。
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毎日のお弁当作りや夕食の準備がラクになる♪
栄養価の高いスーパーフードなどを使った「作りおきおかず」の料理を作ります。
ローフード・グルテンフリー料理教室「いのち食」主宰。
ローフード、ロースイーツ、ベジタリアン、無添加の料理レッスンを、オンラインと対面で行なっています。
ローフードマイスター資格取得講座も随時開催中。
星座に合った食で食べて健康に痩せる「星座別ダイエット」講座やダイエットアドバイスも開催しています。
食事は愛情表現。みんなが幸せになれる星座ごはんは、心も軽くするメソッドがたっぷりです。
2023/7/5