【体験レッスン・オンライン　アーカイブ受講可】今年こそ発酵生活始めてみませんか　腸を整えて、自分や家族を健康に！　普段の家庭料理を発酵料理に変えるレシピが50品以上学べる7回コースの体験レッスンです

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発酵や糀に興味があるけど、何から始めたらいいかわからない方、食で家族の健康をサポートをしたい方
美味しくて体にいい発酵料理を普段の食事から変えていきませんか？

全くの初心者でも問題ありません。
普段のごく普通の家庭料理の味付けに麹の発酵調味料を付け足すことで、たちまち発酵お料理に変身します。

また、麹の発酵調味料の使い方がよくわからない方、自己流で正解が分からない方、もっとレパートリーを増やしたい方にも♪


継続することで、いつの間にか糀を取り入れるのが習慣化出来るようになります。

まずは、体験レッスンで、簡単な塩糀のお料理作りとその美味しさを体験することができます。
塩糀は、市販のもので大丈夫です。

もしくは、ご希望があれば手作りの塩糀をお送りさせてもらう事も可能です（着払いにて発送します）

体験レッスンを受講頂くと、コースレッスンの割引きがあります。
（コースレッスンの受講を強要することはございません）

■使用ツール	ZOOMを使用したオンラインレッスンになります。 ZOOMが初めての方は事前にお知らせください。 事前に繋ぐ練習をさせてもらいます。
■レッスンメニュー	●塩糀を使ったアレンジ料理 ・塩糀ドレッシング ・梅と塩糀のとろろスープ ・エリンギとじゃがいものにんにく塩糀炒め ・野菜の塩糀漬け物
■レッスン内容	家庭料理
■レッスンの流れ	レシピ説明後、デモ形式でのレッスンになります。同時に調理されても、見学だけでもどちらでも構いません。 毎日の食事を発酵ごはんに変えるためのミニセミナー付き
■受講料	3,500円（税込）
■定員	4名
■用意するもの	筆記用具
■支払方法	クスパ決済 教室指定のお支払い（1週間前までに銀行振り込み）
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー	入金後のキャンセルはいかなる理由でもお受けすることが出来ません。 当日参加できない場合は、アーカイブ録画での受講も承ります。 日程の変更も可能です。