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家事や仕事を頑張ってきた「私」を大切にしながら、今を愉しみ、これからに備える 食の学びをご一緒に♪
季節の薬膳、養生の学びの後は、家庭料理の基本と応用を交えながらの調理。
料理も薬膳も学べるクラスです。
楽しく学びながら、私の身体と心を喜ばせる薬膳。
始めてみませんか。
５月は「梅雨」の薬膳について学びます。
ムシムシ、湿気でおこる梅雨の不調。
どのような食材や茶材を取り入れると、
すっきり快適に過ごせるかをお伝えします。
ちょっとした体調不良（頭痛や腹痛、肩こりなど）
お薬を飲む前に、食事やお茶でできることがあります！
美味しく飲んで♪楽しく食べて、体を整える薬膳です。
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| ■開催場所 | 和泉シティプラザ
（泉北高速鉄道「和泉中央駅」徒歩５分 ６名以下の場合は自宅開催になります。 （自宅→和泉中央駅より車で８分） |
|---|---|
| ■レッスンメニュー | 講義→梅雨の薬膳
調理、試食→梅雨の薬膳（一汁三菜） （薬膳茶つき） |
| ■レッスン内容 | 薬膳料理 |
| ■レッスンの流れ | 講義→調理実習→試食→質疑応答 |
| ■受講料 | 6,050円（税込） |
| ■定員 | 8名 |
| ■持ち物 | 筆記用具 |
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土井勝料理教室で家庭料理の大切さを学び、
子育てをしている中で「食事が幸せを作る！」ことを実感。
そのことを伝えたいと２００７年３月より「こども料理教室」を主宰。
年月が経ち、薬膳と巡り合い、その後、薬膳を取り入れてレッスンしています。
難しそうな言葉や料理を、わかりやすく簡単に変換してお伝えするのが人気です。
私を大切にする食の学びで、健康と幸せを作るお手伝いができると嬉しいです。
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