スーパーで気軽に買える食材で簡単に美味しく元気になれるお料理を一緒に作りましょう!
まだまだ暑い日が続いていますが、残暑のケアをしながら、そろそろ秋の養生もしていきたい季節になりました。
今回は土鍋を使った簡単に作れる薬膳料理を作っていきます。
食材の持つ効能を知る事によって、季節ごとに起きるちょっとした不調を整えていく!!
いつも使い慣れている普通の食材で作れる薬膳料理をぜひ!一緒に作っていきましょう!!
まだまだ暑い日が続いていますが、残暑のケアをしながら、そろそろ秋の養生もしていきたい季節になりました。
今回は土鍋を使った簡単に作れる薬膳料理を作っていきます。
食材の持つ効能を知る事によって、季節ごとに起きるちょっとした不調を整えていく!!
いつも使い慣れている普通の食材で作れる薬膳料理をぜひ!一緒に作っていきましょう!!
まだまだ暑い日が続いていますが、残暑のケアをしながら、そろそろ秋の養生もしていきたい季節になりました。
今回は土鍋を使った簡単に作れる薬膳料理を作っていきます。
食材の持つ効能を知る事によって、季節ごとに起きるちょっとした不調を整えていく!!
いつも使い慣れている普通の食材で作れる薬膳料理をぜひ!一緒に作っていきましょう!!
まだまだ暑い日が続いていますが、残暑のケアをしながら、そろそろ秋の養生もしていきたい季節になりました。
今回は土鍋を使った簡単に作れる薬膳料理を作っていきます。
食材の持つ効能を知る事によって、季節ごとに起きるちょっとした不調を整えていく!!
いつも使い慣れている普通の食材で作れる薬膳料理をぜひ!一緒に作っていきましょう!!
北京中医薬大学日本校 中医薬膳科卒業
卒業後、自宅にて薬膳料理教室をオープン。
手打ちパスタ好きが高じてイタリアに留学。
少し不調を感じる時に、特別な感じのしない食事を楽しみたい!
などのお声を元に、現在は中医学に基づいた薬膳料理・手打ちパスタ・手ごねパンなどの教室を開催しています。
国際中医薬膳師・アスリートフードマイスター3級・雑穀エキスパート・オーガニックソムリエ を取得