ふんわりヘルシー鶏つくね

鶏ひき肉と同量のえのきだけを入れることでフワッとした食感になり、さらにカロリーも抑えられています。そのままでも、卵黄をつけて召し上がっていただいてもどちらも美味しいですよ。お弁当にもオススメです。

調理時間：20分、分量2〜3人分

美味しそう：1件

お気に入り：1件

鶏ひき肉と白菜キムチのガパオライス風

白菜キムチをガパオライスにアレンジしました♪ とても簡単で、キムチの旨味が鶏ひき肉と合わさってごはんが進む一品です！ リモートワーク飯にもピッタリです！

調理時間：15分、分量2人分

レタス包みのミートスープ

レタスの栄養を丸ごといただくスープです お肉の柔らかさも美味しさのポイントです

調理時間：15分、分量4人分

お家ご飯の強い味方❗️三色丼

作りなれたメニューでも、ちょっとのコツで、更に美味しくなります💕 三色丼や、麺のトッピングやおにぎりの具にもなる『鶏そぼろ』、ふんわり柔らかい『炒り卵』、ゴマの風味が美味しい『青菜のゴマ和え』 常備しておいたらとっても便利です♪

調理時間：２０分程、分量作りやすい分量

美味しそう：16件

お気に入り：18件

チキンナゲット

冷めても美味しいナゲットです お弁当にもおすすめ

調理時間：20分（肉を冷やす時間を除く）、分量20個

美味しそう：2件

お気に入り：2件

ご飯が 進む！ 塩ネギダレ の とりつくね

鶏ミンチと 白ネギ だけの 簡単おかず。 お弁当にも good!

調理時間：15分、分量8〜10個分

美味しそう：15件

お気に入り：2件

とうもろこしのしんじょう揚げ

手軽な材料で美味しい一品！ そのまま焼いても揚げても美味しいですよ♪

調理時間：10分、分量4人分

美味しそう：2件

お気に入り：12件

ヘルシーチキンナゲット

子どもが大好きなチキンナゲット。 豆腐を入れてヘルシーに仕上げました。 そのままでも、簡単ソースをつけても美味しく召し上がれます。

調理時間：20分、分量4人分

美味しそう：2件

お気に入り：2件

お芋とそぼろの毬栗揚げ

揚げたそうめんのパリパリ感や見た目が毬栗を想像させる季節の一品です。 かぼちゃの種を入れることで中身と衣の食感とのバランスをとっています

調理時間：４５分（さつまいもを蒸す時間を除く）、分量８個

美味しそう：3件

お気に入り：1件

レンコンつくねの照り焼き

しゃきしゃきのレンコンをたっぷり入れた鶏つくねです。照り焼きにしましたが、大根おろしでさっぱりといただきます。

調理時間：20分、分量4人分

美味しそう：8件

お気に入り：13件