ケチケチきんぴら

by. 三田 実由先生

ケチケチきんぴら

15

1

捨ててしまいそうな野菜で作るきんぴら。
例えば、野菜の皮とか、少しだけ残っている根菜とか……歯ごたえのある野菜を利用する。

皮は捨てずにしっかりラップして、冷蔵庫で取って置いて(2日位ならOK)きんぴらにする。ゴミも減るしお財布にも優しい一品に変身!

材料 分量:2人前 調理時間:20分

里芋の皮
2個分
大根の皮
5㎝分
にんじん
5㎝
ごぼう
5㎝
大さじ1半
しょう油
大さじ1

作り方

1

野菜は全て同じくらいの千切りにする。

2

鍋にごま油を入れて温め、里芋の皮、ごぼう、大根の皮、にんじんの順番に入れて炒める。全体に油が回ったら酒としょう油を入れて、照りが出るまで煮きる。

★ 調理のコツ・ポイント

調味料を入れてから汁気がなくなるまで、焦がさないように炒める。

レシピをお気に入りに追加

このレシピへの感想

マクロビオティック料理教室oikosの最新レシピ

にんじんの人気レシピ

スタッフイチオシレシピ

特集