レンコンとオートミールのハンバーグ

オートミールを、パン粉とつなぎの代わりに使ったビーガンバーグです。お肉を使っていないので、脂肪分がかたまらず、冷めても美味しくいただけます。レンコンの歯ごたえで満足感も十分！

調理時間：20分、分量2人分

オートミールのきのこトマトソースがけ

オートミールに、きのこたっぷりのトマトソースをそえた一皿です。現代人に不足しがちな食物繊維がしっかり摂れます。

調理時間：50分、分量2人分

人参の胡麻マヨ和え

主役は人参！！お弁当の彩りや箸休めにおすすめです。 冷蔵庫で３日くらい保存できます。

調理時間：20分、分量４人分

お気に入り：1件

えびと人参の醤油マスタードサラダ

粒マスタードがアクセントの常備菜サラダです

調理時間：20分、分量4人分

お気に入り：5件

キャロットラペ～ピクルス液の応用～

多様な料理に応用の効くピクルス液をストックしておきますと、料理の度に酢、砂糖、塩を計量する手間が省けます。 ピクルス液の応用レシピを他にも掲載しています。今回はキャロットラペのご紹介です。

調理時間：５～１０分（漬け込み時間除く）、分量作りやすい分量

お気に入り：1件

人参のポタージュスープ

チキンブイヨンを使った人参のスープです。チキンブイヨンに野菜とチキンのうま味があるので材料はシンプルで、体に優しいスープです。時短で簡単なレシピのご紹介。

調理時間：２０分、分量３～４人分

応用の効く「基本のピクルス液」

ピクルス液を作ってストックしておくと多様な料理に応用出来ます。料理するたびに酢、砂糖、塩を計量する手間が省けます。ピクルス液の応用レシピを多数掲載しています。

調理時間：２分、分量基本のピクルス液（作りやすい分量）

美味しそう：1件

お気に入り：2件

＊我が家の定番！肉じゃが＊

我が家の定番♪決めてはごま油！ これぞ家庭の味！子供たちに伝えたいkomi家の味です

調理時間：３０分（煮込み時間含む）、分量２人〜３人分

美味しそう：8件

お気に入り：8件

簡単常備菜「レンチンひじき煮」

火を使わずに作れる、お手軽な副菜のご紹介♪ 少ない量でも問題なし！耐熱容器があれば出来ちゃいます☺️ あと１品にご活用ください

調理時間：１０分、分量４人分位

美味しそう：10件

お気に入り：12件

中種使用の人参とニラのチヂミ

パン種の消費レシピです。 野菜もとれる、家族にも人気のチヂミです。

調理時間：30分、分量2枚分

美味しそう：2件