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こんにゃくのレシピ

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こんにゃくのレシピ一覧

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お通じを促す薬膳♪ 腸管から解毒する「こんにゃく」と「里芋」をたっぷり使って、身体に必要な気(エネルギー)は鶏肉からしっかり頂く和食薬膳です。カラダの中をお掃除しながら、キレイと健康に必…

分量
4人分
調理時間
60分(下ごしらえの時間を除く)
材料
あく抜きしたちぎりこんにゃく、余計な脂肪を除いた鶏もも肉、生姜薄切り、乱切りした人参、粗糖、日本酒、みりん、水、剥いて茹でこぼした里芋、乱切りしたたけのこの水煮、下処…

公開日:11月4日 教室名:ナチュラル薬膳生活カレッジ 柏本校サロン

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お通じを促す薬膳♪ 薬膳素材で「魔芋」と呼ばれる「こんにゃく」を使って、ハロウインの夕餉にお通じ改善の魔女薬膳を楽しみました🎃おかげさまで翌朝スッキリ^^但し、こんにゃくは冷やして解毒…

分量
4人分
調理時間
30分
材料
こんにゃく、◎八丁味噌、◎日本酒、◎甜菜糖、◎水、レモン汁、レモンの皮の千切り

美味しそう:1件  公開日:11月1日 教室名:ナチュラル薬膳生活カレッジ 柏本校サロン

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とっても節約でヘルシーな刺身こんにゃくと鮪のコラボです♪

分量
2人分
調理時間
20分
材料
刺身こんにゃく、刺身用びんちょう鮪、キュウリ、A 白ワインビネガー、A EXVオリーブオイル、A レモン汁、A すりおろしニンニク、A はちみつ

美味しそう:5件  公開日:8月5日 教室名:野菜ソムリエの料理教室 MonFrere

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