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レンズ豆のレシピ

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お気に入りレシピ

小粒で弾力ある歯ごたえの「旨っカレー米」をひき肉に見立てたスーパーお手軽ヘルシーレシピ。 このままレタスやトルティーヤに巻いて食べてもおいしいですが、このチリコンカルネをベースに、様々な応…

分量
4人分
調理時間
10分
材料
旨っカレー米(炊いたもの)、玉ねぎ、レンズ豆(茹でたもの)、トマトジュース、麦みそ、醤油、チリパウダー、一味唐辛子、塩

美味しそう:9件  公開日:3月28日 教室名:Real Foods☆Vegenest

お気に入りレシピ

南仏、スペインワインに合うお豆料理。 スパイシーな味わいが、シラーやグルナッシュとぴったり♪ ロゼにも合います。

分量
4人分
調理時間
20分
材料
粗引きソーセージ、レンズ豆、玉ねぎ、人参、にんにく、しょうが、カレー粉、オリーブオイル、粒マスタード、塩、胡椒、ローリエ、水

美味しそう:12件  公開日:8月6日 教室名:さくらキッチン

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