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レンズ豆のレシピ

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レンズ豆のレシピ一覧

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お気に入りレシピ

朝の忙しい時でもしっかりと栄養が取れるダルーラスープをアレンジして セットしてオーブントースターに入れて焼いている間に 身支度を♪ 女性に嬉しい低カロリーで鉄分や食物繊維もたっぷり入った…

分量
1人分
調理時間
10分
材料
ダルーラ、食パン、生クリーム、バター、ピザ用チーズ、パセリ

美味しそう:14件  公開日:1月11日 教室名:野菜ソムリエの料理教室

お気に入りレシピ

ロート製薬「ダルーラ」はオーガニックのひよこ豆とレンズ豆を使用、鉄分、葉酸、食物繊維が含まれたスープです。雑穀米にはミネラル、ビタミン、食物繊維など含まれています。塩麹は発酵食品で加熱に弱…

分量
2人分
調理時間
10分
材料
A)ダルーラ・ホットジンジャー、A)水、A)エノキ、A)しめじ、A)椎茸、B)雑穀ご飯、B)塩麴、<付け合わせ>、温泉卵、みつ葉(またはネギ)

美味しそう:18件  公開日:1月1日 教室名:池袋の小さなお菓子・パン教室 T-Labo

お気に入りレシピ

ロート製薬「ダルーラ」はオーガニックのひよこ豆とレンズ豆を使用、鉄分、葉酸、食物繊維が含まれたスープです。冷凍パイシートを使い手軽で簡単なホットパイスープを作ります。オーブンに入れたらホッ…

分量
2人分
調理時間
10分
材料
ダルーラ・スパイシーオニオン、冷凍パイシート、ピーマン、ミニトマト、しめじ、全卵(卵液)、<盛り付け>、ロングウインナー、ミニトマト、ベビーリーフ

美味しそう:17件  公開日:1月1日 教室名:池袋の小さなお菓子・パン教室 T-Labo

お気に入りレシピ

ロート製薬「ダルーラ」は、オーガニックのひよこ豆とレンズ豆を使用した、鉄分、葉酸、食物繊維が含まれたスープです。忙しい朝にパパッとお手軽に、ダルーラを使って栄養満点、そして色取り鮮やかな米…

分量
2人分
調理時間
10分
材料
<生地>、A)米粉、A)牛乳、A)塩、オリーブオイル(またはサラダ油)、<トッピング>、B)ダルーラ スパイシーオニオン、B)水溶き片栗粉 (水+片栗粉)、ブロッコリ…

美味しそう:21件  公開日:1月1日 教室名:池袋の小さなお菓子・パン教室 T-Labo

お気に入りレシピ

小粒で弾力ある歯ごたえの「旨っカレー米」をひき肉に見立てたスーパーお手軽ヘルシーレシピ。 このままレタスやトルティーヤに巻いて食べてもおいしいですが、このチリコンカルネをベースに、様々な応…

分量
4人分
調理時間
10分
材料
旨っカレー米(炊いたもの)、玉ねぎ、レンズ豆(茹でたもの)、トマトジュース、麦みそ、醤油、チリパウダー、一味唐辛子、塩

美味しそう:9件  公開日:3月28日 教室名:Real Foods☆Vegenest

お気に入りレシピ

南仏、スペインワインに合うお豆料理。 スパイシーな味わいが、シラーやグルナッシュとぴったり♪ ロゼにも合います。

分量
4人分
調理時間
20分
材料
粗引きソーセージ、レンズ豆、玉ねぎ、人参、にんにく、しょうが、カレー粉、オリーブオイル、粒マスタード、塩、胡椒、ローリエ、水

美味しそう:12件  公開日:8月6日 教室名:さくらキッチン

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