やさしい薬膳ごはん Beets Kitchen（埼玉県北足立郡伊奈町）

最終更新日:2024/11/17

10年先も薬に頼らないために。拘り過ぎず、健康な身体をつくりましょう。

レッスン一覧

9月の予約可能レッスン

2020年 9月 2日（水）

まだまだ暑い9月！下準備５分で出来る、時短レシピ。
添加物をほぼ使っておらず、簡単でも本格的な味の3品。デザートはおもてなしに使えるフルーツカッティングをお伝えします♪

2020年 9月 4日（金）

2020年 9月22日（火）

秋をテーマに旬の野菜とフルーツを使ったアフタヌーンティーは、コレステロールや体重が気になる方も罪悪感なくお召し上がり頂けるようなレシピ♪

心と身体を整える薬膳と秋のテーブルコーディネートでお楽しみください♪

フォロワー 1人

2020年 9月23日（水）

フォロワー 1人

2020年 9月27日（日）

キッズレッスンは1歳半から個別で対応しています。小学生以上はおひとり参加可。
【同伴される場合はレッスン料が発生しますので、参加人数分をお申込みください】

先生情報: 石窪　豊子; 代表理事/料理教室講師宮崎県出身
一般社団法人つながる未来Labo　代表理事
料理教室、こども食堂など楽しく活動しています。

【10年先も薬に頼らない健康な体へ！】
現役看護師が伝える料理教室は、健康寿命を延ばす7つの食材（まごわやさしい）でつくる、体に優しく簡単で美味しいレシピです。
四季を彩る食と空間を楽しみながら生活習慣病を防ぐことをコンセプトに、幅広い年齢層へレッスンを開催しています。