やさしい薬膳ごはん Beets Kitchen（埼玉県北足立郡伊奈町）

最終更新日:2025/4/17

やさしい薬膳ごはん Beets Kitchen（埼玉県北足立郡伊奈町）

10年先も薬に頼らないために。拘り過ぎず、健康な身体をつくりましょう。

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yukaponさん

2020/9/2 19:45:55

「準備5分で出来る、満腹レシピ」に参加させて
頂きました！
エビチリ、餃子、冷や汁、デザート春巻き一見手がかかりそうなメニューもちょっとした工夫で「これなら、できそう！」しかも「美味しすぎる♡」豊子さんお手製のデザートも頂きホントに満腹、大満足のレッスン♪ さらにお料理の魅力を引き立てるテーブルセッティング、器の使い方、盛り付け方も参考になることだらけ・・。見た目の華やかさも食欲をそそります♡

ご参加頂き、有難うございました！今回は実習中も手を動かしつつ女子会のような楽しいレッスンとなりました♪簡単で再現しやすく、身体にも優しいレシピですのでお子様にも安心です。是非作ってみてくださいね！

石窪　豊子先生
2020/9/3 9:07:07

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先生情報: 石窪　豊子; 代表理事/料理教室講師宮崎県出身
一般社団法人つながる未来Labo　代表理事
料理教室、こども食堂など楽しく活動しています。

【10年先も薬に頼らない健康な体へ！】
現役看護師が伝える料理教室は、健康寿命を延ばす7つの食材（まごわやさしい）でつくる、体に優しく簡単で美味しいレシピです。
四季を彩る食と空間を楽しみながら生活習慣病を防ぐことをコンセプトに、幅広い年齢層へレッスンを開催しています。