腸活が叶うスパイスから作るグルテンフリーカレー

腸活が叶うカレーレッスン 昨日開催した様子 カレーレッスンは毎年リクエストを 頂く人気のレッスン 今年もリクエスト頂きました   消化器官を活性化させるスパイスを 各種調合して作るカレーは無水で 化学調味料不使用、野菜ベースの グルテンフリーカレー   トマトチキンカレー🍅に ほうれん草のサグカレー🥬 合わせるターメリックライスは 食物繊維たっぷりのもち麦入りです スパイスを無駄なく使えるアイデアとして スイーツはチャイを冷やし固めたチャイプリン アメリカンチェリーとの相性がとっても良いんですよ   脂質、糖質も抑えたヘルシーカレーなのに
しっかりとコクがあるのは旨みと発酵調味料を
活かしている作り方だから！   来週19日も同じレッスンやりますので 是非ご検討下さい〜🙇  
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『スパイスから作る野菜ベースのカレーレッスン(グルテンフリー)』開催 | kitchen studio *nao*（東京都大田区）のレッスン情報毎年夏恒例の「カレーレッスン」のリクエスト開催となります。 スパイスから作る無水で化学調味料不使用、グルテンフリーで野菜ベースのカレー2種類作ります。 昨年大好評だった「トマトチキンカレー」と定番レシピとなった「ほうれん草のサグカレー」 脂質や糖質を抑えながら、しっかり深みのあるお店級のカレーを是非ご期待ください！ 少人数で細かく丁寧にお教えしま…cookingschool.jp  
スパイスから作る野菜ベースのカレーレッスン(グルテンフリー) / 日高 直子スパイスから作る無水で化学調味料不使用、グルテンフリーで野菜ベースのカレー2種「トマトチキンカレー」「ほうれん草のサグカレー」 を作ります。www.street-academy.com