クスパアワード2024とは?
1年で最も支持を集めた料理教室の先生を発表するクスパアワード。2024年も、ユーザー様からの投票数・クチコミ数・アクセス数などを総合的に審査し、満足度が高かった教室を表彰する予定です。
各教室のページに「クスパアワード2024 この教室に投票する」ボタンが表示されます。
2024年に参加した料理教室のなかで、もっとも満足度の高い教室へご投票をお願いいたします。
なお、投票はお1人様1教室しかできません。不正があった場合は無効票となります。
投票期間:2024年12月16日(月)~2025年1月27日(月)

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最終更新日:2025/1/15

「one-over-f 」料理教室(埼玉県さいたま市浦和区)

さいたま市浦和区にある料理教室です。食で身体を整え、ご機嫌な毎日を~(^^♪

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過去の予約人数:
272人

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料理教室発~中高年女性の為のヘルシーエイジング♪

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まったりな景色に癒される
2024/12/9 11:03 UP

ベトナム駐在の友人のオススメで
ホーチミンから国内線で1時間乗り継ぎ
『フーコック島』へやってきました


娘の受験やらコロナやら

自分が学生になってみたり
気づいたら15年ぶりの海外旅行でアリマス


ゆっくりとした時間と
景色に癒されております


犬も猫も放し飼いで
自由きままなご様子
みんなとても穏やかな顔をしていて
警戒心ゼロ




さて
こちらの主食はというと
3期作でお米を作っているそうで
ご飯だけではなく
米粉を加工した麺も色々と種類があります
​米粉の麺が入ったスープ
また
ベトナム料理と言えば甘くて濃いめな味付けのイメージもありましたが


野菜や新鮮な魚介類も多く

現地の方は
スリムな方が多い感じでアリマス


一方アタクシは、
明らかに普段より食べているので
泳いでお腹を空かしていますが



もともと
今回旅を共にしている友人たちは
『グルメサークル』と命名された
美味しい物を食べる『部活仲間』なので


朝食を終えた途端に
昼食の提案が送られてきます


体重などに関しては
帰国後に要調整でアリマス


ではではみなさま
いつもblogを読んでくださって
ありがとうございます

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先生情報
鈴木 和子
鈴木 和子
ヘルシー料理教室主宰/ダイエットコーチ   神奈川県出身

田村魚菜学園で料理を学び、料理研究家に師事。
後に代官山「イルプルーシュルラセーヌ」で洋菓子を学ぶ。

ケーキ店・カフェ・大手クッキングスタジオ勤務ののち
自宅キッチンにて料理・紅茶・お菓子教室をスタート(2015年)

2022~2024年に栄養専門学校へ通い
2024年栄養士資格取得

教室からのお知らせ

2024/10/4

12月の年の瀬に「おせちレッスン」を開催します♪

今年は「おせち」の準備を一緒にしませんか?
一部お持ち帰りが出来るので
おせち作りのハードルが下がります(^^)/
盛り付けのコツや作業の効率化などもバッチリお伝えします♪

場所は、最近メディアからも取上げられている
大人気の『田島キッチン』など3か所で行います♪

10月10日より申し込みスタートです
早期お申込みの方は
当日2,000円の早期割引があります!ので是非ご参加お待ちしております(^^)/

鈴木の師匠~滝口博子先生とのコラボレッスンです(^^)/

2024/7/4

8月はお料理クラスがお休みになります。

2024/7/4

皆様こんにちは~♪
予約が取りづらい状況で大変ご迷惑をおかけしております。
7月の献立をアップしました!

キャンセル待ちをご希望してくださった方で
お席がご用意できなかった方には
翌月の教室のお知らせを先行して個別にご連絡させて頂きます♪


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