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食べることは毎日です だからこそ大切にしたいですね 美味しい料理で笑顔になれます
今日も気温が上がりましたね。
熱中症もコロナも気をつけなければいけませんね。
マスクもうまくつけ外しをして体温調節をしないと気が付かないうちに熱がこもります。
水分補給も必要ですが 冷たいものばかりをとっていると
夏バテになり 食欲も落ちてきます。
冷たいものを少しセーブして 温かいスープで野菜をとるのはいかがでしょうか。
私も胃の検査後で 消化のよい食事をとるようにこころがけています。
今日は白いミネストローネにしたいと思います。
今日も読んでくださった方クリックよろしくお願いします。
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料理はプロに師事し、料理教室のアシスタントを経て講師となる。
その後テレビ番組フードコーディネートなど現場経験を経て独立。
イタリアン、お菓子、家庭料理など 美味しい料理で笑顔になるカジュアルな料理教室TOMATO Kitchenを主宰。
トマト大好きなトマト先生
企業出張講師・イベント講師・撮影料理レシピと料理制作・食育インストラクター・フードコーディネーターと幅広く活躍
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