『発酵エスニック料理で夏を乗りきろう！』 (2022年7月5日...)開催 | しおがまの小さな料理教室（宮城県塩竈市）の2022年7月レッスン情報

最終更新日:2026/6/5

しおがまの小さな料理教室（宮城県塩竈市）

発酵の力で身体にやさしく美味しいお家ごはん！

レッスンフォロワー1人

発酵調味料を使い食べやすいエスニック！
米粉の麺でパッタイを作ります。スパイスの使い方も楽しく学んで下さいね。
簡単で癖になる美味しさです♪

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■開催場所	宮城県塩竈市東玉川町
■レッスンメニュー	○パッタイ ○鯖のオリエンタルソース ○茄子のスパイス焼き ○変わり冷しトマト ○材料4つ砂糖不使用アイス * * 全てに発酵調味料を使います。
■レッスン内容	エスニック料理
■レッスンの流れ	レシピ説明→実習→食事、質疑応答
■受講料	4,200円（税込）
■定員	2名
■持ち物	エプロン、ハンドタオル、ボールペン
■備考	レッスン時のご試食を控えたい方はタッパー保冷剤などご持参いただき持帰ることも可能です。
■支払方法	クスパ決済教室指定のお支払い（レッスン時に現金で(お釣の出ないようお願い致します)）
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー	レッスン2日前から50% 　　　前日～当日100% 少しでも体調の悪い方はレッスンのご参加をお控え下さい。

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先生情報: 伊藤しほ; 料理教室主宰北海道出身
栄養士として病院に勤務。
結婚後、大手料理教室で講師を勤める。
3人の子育てが落ち着き2014年から自宅で料理教室を開催。

長男の卵・乳製品アレルギーから
発酵調味料に興味を持ち、20年♡
体の内側から健康に！

20代から60代の方が楽しく料理をしています😊

発酵スペシャリスト醸しにすと

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