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何歳からでも食べ物を変えたら美しくなれる💗生きた酵素・ビタミン・ミネラルで、美味しく代謝UP⤴✨
本格的で濃厚な味☆具材とスープがしっかり麺に絡みます♪
味もボリュームも満足感のある、自信作のオリジナル担々麺です♪
デトックス効果の高いベジヌードルは、４種類の調理器具でデモンストレーションします♪
材料の生ナッツは輸入系or大手スーパーなどでご購入できます☆
今日からできるストレスフリーの食生活改善レクチャーと、ローフード歴１０年以上の経験を基にご質問にもお答えします♪
レシピ・ZOOMについて事前にお送りしますので、初めての方も安心してご受講ください♡
ご一緒に調理していただいても、ご視聴のみでもOKです！ビデオのON／OFFもご自由に♪
予約したい日程をお選びください
※予約ボタンのない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります
| ■使用ツール | ✿フードプロセッサー、
✿ブレンダーorミキサー（ハンドタイプは不可） ✿ベジヌードルスライサー・カッター （100均でも購入できます） |
|---|---|
| ■レッスンメニュー | 濃厚肉みそとクリーミィスープのRAW担々麺オンラインレッスン
デトックス効果の高いベジヌードルは、４種類の調理器具でデモンストレーションします♪ ストレスフリーで実践できる♪アレルギー対策＆免疫力UPレクチャー付き |
| ■レッスン内容 | ヘルシー料理 |
| ■レッスンの流れ | 講師自己紹介、材料・準備の確認、メニューの説明
調理開始 一緒に作っていただいても、ご視聴いただきご質問などをいただく形式でもOKです ローフードレクチャー、質疑応答など ご試食 感想など |
| ■受講料 | 1,500円（税込） |
| ■定員 | 10名 |
| ■用意するもの | 大手スーパーや、輸入系食料品店などで購入できる材料と、
お手軽な野菜で作ります |
| ■備考 | グローバル１０ＤＡＹのワークショップです
イベントの申し込みをいただきますと（無料） JLBA（日本リビングビューティー協会）よりガイドブック、レシピ、メールが届きます 🔎JLBA |
| ■支払方法 |
クスパ決済
    
教室指定のお支払い（■ご予約後、メールでお送りします口座にお振込みいただきます ■ご入金が確認できました時点でご予約の確定となります）
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| ■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー | 当日のキャンセルのみ５０％いただきますが、他レッスンへのスライドもできます
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ローフード研究家ａｃｏ
❀美大卒、化粧品メーカーで企画デザイン職を１５年務める
❀体調不良をきっかけに１４年前からローフード・マクロビ・発酵食品を取り入れた食生活を続ける
❀ローフードマイスター認定校資格取得後、2018年に教室を開校
🎁公式LINEで簡単なめらか🎶
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