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  ローフード料理レッスンの様子  
ブログの更新があまりにも久しぶりでしたので
 
これまでの料理レッスンの様子を一気にご紹介します
 
 
最近の一番近い月から
 
▶5月のレッスンは「RAWカレー２種類」

 
 
グリーンカレー（左）とイエローカレー（右）

ちょっと写真では色が見ずらいですが
 
グリーンカレーはピリッとした辛さの中に
ココナッツミルクの甘さと野菜（この日は小松菜とアドカド入り）のが広がります
 
イエローカレーは
スパイスと玉ねぎでカレーペーストから作りましたよ
 
 
６種野菜のサラダ＆レモン塩麴ドレッシング

 
 
RAWチョコムース

小さな赤い実のジューンベリーは
生徒さんからの差し入れ
 
 
 
▶４月レッスンは「無添加ドレッシング」
 
参加した皆様には大大好評で
 
「家で何度も作ってまーす」
 
「市販のドレッシングは買わなくなりました」
 
などの嬉しい声が沢山
 
市販のドレッシングには、添加物・砂糖類・油類など決してヘルシーとは言えないものが多いからね
 

 
 

本当に沢山のドレッシング（１０種類くらい？）作りましたー
 
//ドレッシングレッスン第２弾//もやる予定
お楽しみに
 
まだまだレッスンの様子は続きます・・・
   
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