『【残席わずか】養生味噌玉づくりと冷え予防』 (2024年11月13日...)開催 | 養生ふうど（愛知県名古屋市昭和区・瑞穂区）の2024年11月レッスン情報

最終更新日:2026/5/28

養生ふうど（愛知県名古屋市昭和区・瑞穂区）

薬膳とおばあちゃんの知恵で自分をいたわる養生ごはん｜もっと元気にもっと自分らしく暮らしたいあなたへ

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【残席わずか】養生味噌玉づくりと冷え予防

古民家の秋のお庭を眺めながら、薬膳の考え方をベースにした「養生味噌玉」を一緒に手作りしましょう。あわせて、冷え予防におすすめの食材や食事法についてもお伝えします。

「食事で心身の調子を整えたい」「寒さに負けず元気に過ごしたい」という方はぜひご参加ください。

＊詳細・お申込みはこちらから（5/24から受付スタート）
https://yojofudo.com/2024/05/08/ginger/

薬膳冷え改善冷えゆらぎ世代温活妊活冷え対策

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■開催場所	愛知県名古屋市昭和区・瑞穂区
■レッスンメニュー	養生味噌玉づくり（試食付）、季節の養生茶＆一口おやつ、薬膳・食養生から夏冷えについてのお話
■レッスン内容	薬膳料理
■レッスンの流れ	養生茶と試食を召し上がっていただいた後、養生味噌玉を作ります。味噌玉を試飲していただいた後で、冷え対策の薬膳・食養生のお話をします。
■受講料	4,000円（税込）
■定員	7名
■持ち物	小さなタッパー（10㎝角程度）
■備考	＊教室の詳細・お申込みはこちらから https://yojofudo.com/2024/09/12/miso2024/ ＊最新レッスンのご案内をご希望の方は、「養生ごはん便り（メルマガ）」にご登録ください。お便りでは、季節の養生法や養生ごはんレシピについてもご紹介しています。 ▽ご登録はこちらから https://qr.paps.jp/V6W0M
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先生情報: 松橋かなこ; 養生ごはん研究家｜薬膳と昔ながらの知恵神奈川県出身
病弱な幼少期を過ごすなかで、食養生に助けられて育つ。大学卒業後、設計・まちづくりの仕事に携わる中で、30歳を過ぎて大きく体調を崩す。それがきっかけで薬膳と食養生、おばあちゃんの知恵の学びを深める。2014年から「養生ふうど」として活動をスタート。現在は、レッスンや執筆活動などを通して、季節や体調に合わせて身近な食材で無理なく整える「養生ごはん」を伝えている。国際薬膳師で一児の母。愛知県在住。