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「何をどれだけたべたらよいか？」料理を習うだけではなく、食べ物の栄養素にも着目した料理教室
5月はパン好きにはたまらない「パンランチ」
自分で焼いたパンでハンバーガー＆たるたるエビフライドッグの２種類作ります。パンを焼いてる間に具材を調理していくので段取りよく流していきます。また、パンだけでお腹いっぱいにせず、野菜、乳製品もたっぷり献立に入れているので身体に負担が少なく、太りにくい食事内容となってます。
5月はパン好きにはたまらない「パンランチ」
自分で焼いたパンでハンバーガー＆たるたるエビフライドッグの２種類作ります。パンを焼いてる間に具材を調理していくので段取りよく流していきます。また、パンだけでお腹いっぱいにせず、野菜、乳製品もたっぷり献立に入れているので身体に負担が少なく、太りにくい食事内容となってます。
２種のピザ
野菜ピザと（デザートピザ、シーフードピザ、照り焼きチキンピザ、ソーセージピザの中から１品お選びいただけます）
5月はパン好きにはたまらない「パンランチ」
自分で焼いたパンでハンバーガー＆たるたるエビフライドッグの２種類作ります。パンを焼いてる間に具材を調理していくので段取りよく流していきます。また、パンだけでお腹いっぱいにせず、野菜、乳製品もたっぷり献立に入れているので身体に負担が少なく、太りにくい食事内容となってます。
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自分で焼いたパンでハンバーガー＆たるたるエビフライドッグの２種類作ります。パンを焼いてる間に具材を調理していくので段取りよく流していきます。また、パンだけでお腹いっぱいにせず、野菜、乳製品もたっぷり献立に入れているので身体に負担が少なく、太りにくい食事内容となってます。
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短大在学中にⅠ型糖尿病発症。それからインスリンと食事コントロールの日々を過ごしております。糖尿病になったおかげで健康の大切さを知る事ができ栄養士としても人生をスタートすることができました。食べる事、料理好きな事もあり料理教室を開催して多くの生徒様と接しています。これからも私の経験と栄養の知識が皆様の健康な食生活をサポートができたらとても幸せに思います。
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