淺野料理教室(大阪府堺市西区)のレッスン情報一覧

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最終更新日:2025/5/31

淺野料理教室(大阪府堺市西区)

「何をどれだけたべたらよいか?」料理を習うだけではなく、食べ物の栄養素にも着目した料理教室

この教室のフォロワー:
55人
過去の予約人数:
268人

レッスン情報

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食事の選び方や調理法を通じて、血糖値の管理を実現する為の知識と実践を提供します。

開催予定
6月:11
  • レッスン内容:ヘルシー料理
  • 定員:2名

料理を作り上げる5つの調理法を実習します。今回は「焼く」調理で3種のラスクを作ります。
ラスク作りの基本をマスターして、いつでも手軽に作れるおやつとして重宝してください。
色や風味が楽しく、ギフトにも人気!

開催予定
6月:3
  • レッスン内容:洋菓子・ケーキ
  • 定員:2~4

料理を作り上げる5つの調理法を実習します。今回は「焼く」調理「グラタン&パウンドケーキ」を作ります。オーブンとグリルの使い方をマスターしてください。

開催予定
6月:3
  • レッスン内容:洋菓子・ケーキ
  • 定員:2~4

暑い夏は、冷たいそうめんで糖質補給しましょう!副菜のネバネバオクラと納豆の和え物で夏風邪予防します。もう一品は圧力鍋を使った時短で旨みたっぷり仕上がる筑前煮。汁物は茶碗蒸しの失敗しない作り方を伝授致します。栄養バランスも取れて盛りだくさんの内容となってます。

開催予定
7月:14
  • レッスン内容:ヘルシー料理
  • 定員:2名

料理を作り上げる5つの調理法を実習します。今回は「揚げる」 調理とデザートに冷たいデザート「カラフルゼリー」を作ります。中まで火を通すポイントや、ゼラチンの固まる特性を学びます。

開催予定
7月:7
  • 定員:2~4

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先生情報
淺野千波
淺野千波
管理栄養士   大阪府出身

 短大在学中にⅠ型糖尿病発症。それからインスリンと食事コントロールの日々を過ごしております。糖尿病になったおかげで健康の大切さを知る事ができ栄養士としても人生をスタートすることができました。食べる事、料理好きな事もあり料理教室を開催して多くの生徒様と接しています。これからも私の経験と栄養の知識が皆様の健康な食生活をサポートができたらとても幸せに思います。

教室からのお知らせ

2025/5/24

本教室では、レッスン中のお子さまの様子を撮影し、頑張る姿や笑顔を写真にて記録しています。
撮影したお写真は、レッスン後にデータでお渡しします。
ご家庭での思い出として、また成長の記録としてぜひご活用ください。
※プライバシー保護のため、SNS等での掲載をご希望でない方はお申し出ください。

2025/3/14

4~6月に使用可能なクーポンを発行しましたので、またご利用ください。限定5枚。

2025/3/10

キッズクッキングでは、5つの調理法を順番に実習いたします。(①揚げる
②煮る③焼く④炒める⑤蒸す)③⑤時は、料理とおやつの両方お楽しみいただけます。
大人の料理教室は3月より糖尿病に特化した料理教室としてリニューアルしました。健康的なレシピをぜひ日々の食事にとりいれてください。


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