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明日は夏至 昼が長い日だな！ いよいよ夏 昨日あたりから暑くなってきたから身体も夏模様にいないとね。 でも今年は寒い日もあり、身体がなかなかなれないな。 水分はあまり冷たいものでなく、お湯で水分を補給しないとね 野菜をたべてもいいね。
女子栄養大学栄養クリニックで栄養・食事指導を行い、
その後、日常生活に役立つ栄養学をコンセプトに料理教室を開催。
教室の長年の経験から料理がへたなはのは、経験がないだけでの
信念で料理初心者にもできる料理を目指す
2011秋国際中医薬膳師
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