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家族が健康で幸せになれる料理教室と生きる力を育てる子ども料理教室
夏の薬膳×アメリカンポークでタンパク質を手軽においしくとれるサラダポークのご提案と
初夏にさわやかでかんたんに作れるレシピの洋風薬膳で
暑さ対策や熱中症対策などを盛り込んだメニューです
今年の夏も暑くなりそうですがおいしく食べて健康に過ごしましょう
１．サラダポークと発酵ヨーグルトソース
２．ハト麦のハーブライス
３．温野菜と豆のサラダ
４．米粉と野菜たっぷりふんわりケークサレ
５．イライラ防止赤のビタミンスープ
６．甘酒レモンのヴェリー二 レモンジュレ
タイアップレッスンにつき
💛サラダポークレシピ冊子・プラまな板・吸水ふきんシートなど豪華プレゼントあり🎁
追加🎁あります
6月17日(水)11～14時 送迎あり 残席３
22日(月)11～14時 送迎あり 残席２
23日(火)11～14時 送迎あり 残席３
27日(土)10～13時 送迎なし
※送迎ご希望の方はお早めにお申込み下さい
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２．ハト麦のハーブライス
３．温野菜と豆のサラダ
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５．イライラ防止赤のビタミンスープ
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6月17日(水)11～14時 送迎あり 残席３
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22日(月)11～14時 送迎あり 残席２
23日(火)11～14時 送迎あり 残席３
27日(土)10～13時 送迎なし
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武庫川女子大学食物学科卒 大手料理教室講師6年
国際中医薬膳師・食育インストラクター1級・野菜ソムリエ・パン・ケーキ講師・食育指導士・発酵食スペシャリスト・食品衛生責任者
朝日新聞系タウン誌ぶんぶん料理教室担当
第一期バーミキュラアンバサダー
米国食肉輸出連合会アメリカンポークマイスター
チェリーテラスバーミックスサポーター
豊中市教育支援センター講師
宝塚市農業委員
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